各種果汁對健康有什麽好處？
水果對我們來說並不陌生。我們每天幾乎吃各種各樣的水果。但是水果還有另外壹種吃法，就是榨成汁，其實很簡單。而且，經常喝果汁會有壹定的保健作用，有益於人的健康。我來分享壹下各種果汁對人身體的保健作用和功能:
蘋果汁:調節腸胃，促進腎功能，預防高血壓。
葡萄柚汁:降低膽固醇，預防感冒和牙齦出血。
芒果汁:幫助消化，防止暈船、嘔吐和喉嚨痛。
菠蘿汁:消腫、助消化、緩解喉嚨痛。
香蕉汁:提高精力，強健肌肉，潤肺潤腸，暢通血管。
木瓜汁:解郁潤肺，幫助分解吸收蛋白質。
西瓜汁:消暑利尿，降血壓。
芹菜汁:補充體力，緩解焦慮和壓力。
葡萄汁:調節心跳，補血安神，強腎養肝，助消化。
檸檬汁:富含維生素C，能止咳化痰，有助於排除體內毒素。
鮮橙汁:滋潤健胃，強化血管，預防心臟病、中風、感冒、傷風、跌打損傷。
椰子汁:預防心臟病、關節炎和癌癥，加強皮膚，滋潤和止咳。
梨汁:能維持心臟和血管的正常運作，排除體內毒素。
好了，朋友，各種果汁的健康益處分享結束了。希望我的分享對妳有幫助。多喝果汁，多做運動。也祝妳身體更好，天天開心。