十個月的寶寶壹天的營養
很多媽媽意外的驚喜的發現，滿十個月的小寶寶突然扶著布沙發就站了起來。這壹階段的寶寶每天運動強度都挺大，他們對壹些事兒都鋪滿了求知欲。媽媽們要做的，就是保證小孩子的營養與膳食多方位。接下來，詳解十個月寶寶食譜分派。
十個月寶寶食譜分派
1、早六點鐘：母乳餵哺10-20分鐘/嬰兒配方奶粉200ml。
2、早八點鐘：餵粥1盤子(加豬肉松、菜泥、菜末等2-3湯勺)，黃油曲奇2塊/饅頭壹小塊。
3、早晨十點鐘：餵蔬菜汁/大骨頭湯100-12b250l，水果1-3片，磨牙食品/小點心好幾個。
4、中午十二點鐘：12:00餵蒸蛋1個，碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血30-60克。
5、下午壹點鐘：餵嬰兒米糊壹小碗，菜泥/水果泥30克。
6、下午四點鐘：餵水果1-3片，磨牙食品/小點心好幾個。
7、下午六點鐘：餵爛濕面條/稠粥壹小碗，豆腐/動物血/肝末/肉末/碎菜末/30-50克，大骨頭湯50-100ml。
8、晚上八點鐘：餵溫開水/水果汁/蔬果汁100-12b250l，磨牙食品/小點心好幾個，水果1-3片。
9、晚上十點鐘：母乳餵奶10-20分鐘/嬰兒配方奶粉180-200ml。
十個月寶寶重要食物
重要食物：母乳或嬰兒配方奶粉。
輔助食物：溫水、魚油、水果汁、蔬果汁、蔬菜汁、大骨頭湯、嬰兒米糊(糊)、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、爛濕面條、肝泥、動物血、豆腐、蒸蛋黃、磨牙食品、小點心等。
餐次：母乳或嬰兒配方奶粉2次，嬰兒輔食3次。
最後提醒各位媽媽，以上十個月寶寶食譜分派只是舉個例子，並並不是代表著絕對。媽媽們可以根據自身寶寶的作息表，制定有周期性的營養搭配分派，周期性的營養搭配分派可以幫助寶寶更強的發肓，還能夠讓小孩睡眠質量質量更強哦！