大家都說喝牛奶可以促進身高。這種說法的依據是什麽？
導讀:喝牛奶的時候，總有人覺得多喝點牛奶就會變高。這也是因為很多人都在說喝牛奶可以促進身高。那麽這種說法的依據是什麽呢？
第壹，沒有明顯的聯系。之所以有人認為喝牛奶會長高，是因為在很多歐美國家，都是把乳制品當水喝。乳制品是他們生活的重要組成部分，所以有人認為歐美人之所以能長這麽高，是因為他們經常喝牛奶，所以提倡大家都喝牛奶。再加上各種宣傳，他們還有喝牛奶長高的說法。事實上，沒有科學依據表明喝牛奶能長高。但是適當的營養補充絕對可以促進人的發育，買得起牛奶的家庭絕對可以給孩子補充其他營養。
二、決定身高的因素其實是決定壹個孩子能不能長高的主要因素，基因的形式是可變的。有時候夫妻兩個都很高，孩子也很高。但是也會有壹些特殊情況，比如夫妻雙方都不高，但是生出來的孩子比較高，或者呈現相反的情況。這是因為基因是可變的和突變的，有明顯的和隱性的差異。但是，壹個人能不能長高，主要還是因為基因。另外，就是年輕時的運動。如果年輕時運動能力訓練有素，經常打羽毛球、籃球，適當的按摩很容易促進關節的生長。同時，我們之所以會在不舒服的時候補奶，是希望孩子營養均衡，所有的營養元素都能得到補充。？
第三，多補充植物蛋白。事實上，科學研究表明，有必要談談補鈣的效果。植物蛋白比動物蛋白好很多。最好的植物蛋白是豆漿和壹些豆制品，有能力的話多補充植物蛋白。