黃角魚煲黑豆 1.取黑豆,揀凈雜質,加水浸透;2.塘虱魚(鯰魚)宰殺去鰓及內臟,洗凈;3.起油鍋,將塘虱魚稍為煎熱;4.把黑豆、塘虱魚、核桃肉、生姜放入瓦鍋內,加清水適量,文火煮壹小時,至黑豆熟爛為度,食前加蔥,調味即可。 上篇: "為什麽說補充B族維生素能抗疲勞 下篇: 天天用熱水泡腳是養生還是慢性自殺 頭條