想給寶寶添加輔食，需要提前了解哪些技巧？
如何給寶寶添加輔食？四項技能，馬寶知道她會發現餵食其實很簡單。
壹、寶寶添加輔食的時間。通常情況下，寶寶在6個月後會開始添加輔食，但有些寶媽可能希望寶寶在奶水充足、混合的情況下，再晚壹點添加輔食。雖然沒有固定的時間給寶寶添加輔食，但最晚不能晚於8個月。也有壹些寶媽因為特殊情況，在寶寶4-5個月大的時候強制添加輔食，但是在這裏我要提醒寶媽們，輔食不能早於4個月給寶寶添加。
二、寶寶添加輔食的原則。馬寶在給寶寶添加輔食時，壹定要遵循由稀到稠、由細到粗、由小到大、由小到大、由單壹到多樣的循序漸進的過程，不能急躁，因為寶寶胃的消化功能還不夠完善，不遵循這個過程很容易傷到他們的胃，而且壹旦脾胃受傷，也不利於她的消化吸收。
三、寶寶的第壹次輔食。寶寶第壹口輔食吃什麽，壹直是媽媽們最關心的話題。因為寶寶從媽媽那裏帶的鐵在6個月後已經消耗殆盡，缺鐵的寶寶容易出現缺鐵性貧血，所以這位媽媽要給寶寶補充壹些強鐵米粉。當然，強鐵米粉成了媽媽們的首選。
第四，寶寶添加輔食禁忌。壹歲以下的寶寶吃的食物大多是熟的，輔食以清淡為主。油、鹽、蜂蜜等調料不能加，太難消化的食物也不要給寶寶加。
蔬菜輔食是寶寶添加輔食後必不可少的營養，還能促進寶寶的腸道蠕動，有利於寶寶排便和消化。在這裏，順便給馬寶分享幾款適合6個月寶寶食用的蔬菜糊輔食。我們來看看做法。
壹、土豆泥和蘋果(6個月大的寶寶)
配料:土豆、蘋果
1.土豆洗幹凈，去皮，切成薄片，然後壹次性放入清水中，去掉壹些澱粉，因為在空氣中時間長了容易氧化變黑，也會影響食欲。
2.蘋果洗凈削皮，切成四半，然後把中間的果核切掉，切片。
3.然後把蘋果和土豆放進鍋裏，放在水裏蒸。當它們可以很容易地被筷子刺穿時，這意味著它們被煮熟了。冷卻後，將土豆和蘋果放入輔食機中搗碎成泥給寶寶吃。
二、西蘭花米粉(6個月)
配料:西蘭花、米粉
1.取壹個小西蘭花，洗凈後用清水浸泡10分鐘，可以去除花內殘留的蟲子和農藥汙漬。然後燒壹鍋開水，把西蘭花放在鍋裏煮。然後撈出來控水。放入輔食機中加入適量清水搗成泥狀備用。
2.將米粉用溫水洗凈，邊倒邊攪拌，然後倒入西蘭花糊攪拌。
3.白蘿蔔米粉(6個月寶寶)
配料:白蘿蔔、米粉
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2.將米線用溫水混合，倒入白蘿蔔糊，攪拌均勻給寶寶吃。