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如何在月子裏吃鮑魚?

鮑魚鮮嫩可口,營養豐富,富含多種營養成分,具有補養氣血的功效,是產後媽媽滋補身體的營養食品。那麽鮑魚湯怎麽做才好吃呢?以下是壹本關於子曰鮑魚湯做法的完整書籍。我們來看看吧!

燉鮑魚湯

材料:鮑魚2個,蓮子18g,百合18g,豬骨200克,姜2片,鹽少許。

練習:

1.準備好材料,蓮子百合清洗幹凈。

2.鍋中加水燒開,放入豬骨和2片生姜,用武火將豬骨的血水煮沸,撈出備用。

3.鮑魚去殼洗凈去除沈澱物。

4.將所有材料放入燉鍋中,加入八成水,蓋上蓋子。

5、大火燒開,轉小火燉兩小時。關火後,加鹽調味。

鮑魚竹蓀燉雞湯

材料:鮮鮑魚400克,土雞700克,竹蓀15克,瑤柱2粒,開水500毫升。

練習:

1,準備材料。

2.竹蓀、瑤柱泡水。

3.將鮮鮑魚和雞肉洗凈。

4.漂白它。

5.將泡好的竹筍洗凈,用廚房剪刀剪開。

6.將所有材料放入電飯鍋的內膽中。

7.倒入開水。

8、蓋上鍋蓋,開、關,選擇快燉功能鍵,3小時。

9.時間到了。

10,斷電,揭開,取出內膽直接食用,即可享用。

瘦鮑魚湯

材料:鮮鮑魚400克,牛筋2片,瘦火腿50克,人參5.6片,清水3碗。

練習:

1,鮑魚,買的時候讓師傅把腸子去掉,然後回來洗殼洗肉。

2.將瘦火腿切片。

3.將豬蹄筋切成厚片。

4.將食材依次放入燉鍋,高溫加熱至滾動。

5.關火燉4小時。

鮑魚南瓜湯

材料:鮑魚2只,南瓜80克,料酒適量,鹽適量,水750毫升。

練習:

1.準備好食材,用料酒腌制鮑魚約10分鐘。

2.將所有材料放入杯中,選擇“濃湯”功能,按“開始/取消”直到工作完成。

3,倒出來就可以享用了。