冬瓜蓮葉扁豆瘦肉湯的做法?
材料
冬瓜500克,蓮葉30克,白扁豆50克,豬瘦肉150克。
做法
將冬瓜去皮、切塊,與蓮葉、扁豆、豬瘦肉—齊放入鍋中,清水適量,煎煮約2小時,食鹽少許調味即可。
冬瓜為葫蘆科草本植物冬瓜的果實。味甘、淡,性微寒。入肺、胃、膀胱經。功效清熱化痰、除煩止渴,利尿消腫。
蓮葉為睡蓮科多年生水生植物蓮的葉。味甘、澀,微苦。性涼。功效清暑去濕,寬胸利氣。
白扁豆為蝶形花科壹年生草本植物扁豆的種子。味甘,性平。入脾、胃經。功效健脾化濕、和中止瀉。
豬瘦肉味甘、鹹,性平。入脾、胃、腎經。功效滋陰潤燥。