讓妳不再經痛、胃疼的第壹溫陽大穴：公孫穴

武國忠（著名中醫師） 讓妳不再經痛、胃疼的第壹溫陽大穴：公孫穴 公孫穴堪稱我們腳下的第壹溫陽大穴，只此壹個小小的穴位，就免去了去醫院吃藥打針之苦。平時只要我們對公孫穴多多關註，必定能養足自己的後天之本，除濕助陽。 認識公孫穴 公孫最早見於《黃帝內經．靈樞．經脈篇》，為足太陰脾經的絡穴，別走足陽明經。八脈交會穴之壹，通於沖脈。有健脾益胃、通調沖脈、消除痞疾之功。《穴性賦》雲：「公孫理腹寒。」因此，中醫裏常用 公孫穴來調理腹部的病癥。 適用對象： 有痛經的女性，經常有不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛的人。 主要功效： 可緩解痛經癥狀，對胃痛、嘔吐、腹痛、腹瀉、痢疾等胃腸病癥有輔助功效。 公孫穴在人的足內側緣，第壹蹠骨基底的前下方。或於第壹蹠骨基底前下緣，赤白肉際處取穴，位於太白穴後壹寸。或在第壹蹠骨基底之前內側下緣凹陷中，赤白肉際處取穴。 我們都是炎黃子孫，但很少有人知道黃帝叫什麽。《史記》記載，黃帝復姓公孫，名軒轅。此穴以黃帝的姓為名，正是取帝王居中央而統治四方之意。脾主土，在人體的正中央，主運化水谷精微，輸布全身，是人的後天之本，諳合統禦之道。而公孫正是脾經的絡穴，入屬脾臟，聯絡胃腑，又和位於胸腹部的沖脈直接相通，所以它有 兼治脾胃和胸腹部各種疾患的作用 。沖脈有「 五臟六腑之海 」之稱，《黃帝內經．靈樞經．海論》說，沖脈乃「 十二經之海 」，是人體的「 」。武國忠（著名中醫師） 讓妳不再經痛、胃疼的第壹溫陽大穴：公孫穴 公孫穴堪稱我們腳下的第壹溫陽大穴，只此壹個小小的穴位，就免去了去醫院吃藥打針之苦。平時只要我們對公孫穴多多關註，必定能養足自己的後天之本，除濕助陽。 認識公孫穴 公孫最早見於《黃帝內經．靈樞．經脈篇》，為足太陰脾經的絡穴，別走足陽明經。八脈交會穴之壹，通於沖脈。有健脾益胃、通調沖脈、消除痞疾之功。《穴性賦》雲：「公孫理腹寒。」因此，中醫裏常用 公孫穴來調理腹部的病癥。 適用對象： 有痛經的女性，經常有不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛的人。 主要功效： 可緩解痛經癥狀，對胃痛、嘔吐、腹痛、腹瀉、痢疾等胃腸病癥有輔助功效。 公孫穴在人的足內側緣，第壹蹠骨基底的前下方。或於第壹蹠骨基底前下緣，赤白肉際處取穴，位於太白穴後壹寸。或在第壹蹠骨基底之前內側下緣凹陷中，赤白肉際處取穴。 我們都是炎黃子孫，但很少有人知道黃帝叫什麽。《史記》記載，黃帝復姓公孫，名軒轅。此穴以黃帝的姓為名，正是取帝王居中央而統治四方之意。脾主土，在人體的正中央，主運化水谷精微，輸布全身，是人的後天之本，諳合統禦之道。而公孫正是脾經的絡穴，入屬脾臟，聯絡胃腑，又和位於胸腹部的沖脈直接相通，所以它有 兼治脾胃和胸腹部各種疾患的作用 。沖脈有「 五臟六腑之海 」之稱，《黃帝內經．靈樞經．海論》說，沖脈乃「 十二經之海 」，是人體的「 」。 女性福音公孫穴 我在以前的書中和問診、講座過程中，多次談到過公孫穴的妙用，其功效是治療胸腹的眾多疾病。但經過這些年不斷的探索和琢磨，慢慢地，我發現這個穴還有其他的重要作用，比如可以治療女性痛經。 現在很多年輕漂亮的女孩子，即便在凜凜寒冬，也穿著非常單薄，旁邊人若是規勸，她們就會半開玩笑地說，這就叫美麗「凍」人。美女們當作玩笑話，殊不知也道出了壹個事實――美麗確實是美麗了，「凍」人也不是騙人的。近幾年根據我的臨床經驗，漂亮時髦的女孩痛經高發，再仔細問問，原來絕大多數都是凍出來的。 痛經是婦科發病率很高的壹個病種，這種病大多為後天不良的飲食和著裝習慣造成的。現在很多時尚女孩穿衣服只講究漂亮，衣服多緊身短小，更有的露臍露背，很不註意保暖。很多有痛經經歷的女孩都知道，痛經目前沒有什麽好辦法治療，只能靠吃壹些止痛藥來緩解。不僅不能根治病痛， 還會對人體的生殖系統造成損害。如果在年輕的時候得不到很好的調養，那麽很有可能對懷孕生子造成很大的隱患。 道家醫學認為，治療壹切婦科疾病首先從脾胃入手，尤其是月經不調，更應該首先調胃。脾統血，主運化。痛經時血色發暗並伴隨有血塊，兩三天血塊排出後疼痛的癥狀就會緩解， 但每月都會復發。小腹受涼或貪吃冷飲導致脾胃虛寒，不能運化水濕，脾胃運化不良就會產生痛經，有時還會伴隨嘔吐、惡心、頭痛等癥狀。 怎麽辦呢？遇到這樣的患者，第壹我告訴她，為了身體健康，保暖最重要，再說妳天生麗質，穿什麽都美麗呀，何必為了展現與眾不同，讓身體受罪，還給健康埋下重大隱患呢？第二就是讓她們多多 *** 自己的公孫穴。 為什麽公孫穴有這麽神奇的功效呢？在中醫裏，公孫穴通沖脈，督、任、沖三脈皆起於胞宮，其中，沖、任二脈與女子月經、生育有著至關重要的聯系，因沖脈具有含蓄十二經氣血的作用，調理公孫穴，等於是對人身上十二經的氣血進行壹次全面疏導，具有行瘀止痛之功。因此有痛經的女性朋友，可以多點揉公孫穴， 如果能搭配壹點特制「女兒紅」， 治療痛經效果會更好。 杏林小典： 女兒紅： 配方：紅糖五十克、姜粉適量、胡椒粉適量， 泡溫開水喝就可以。 主治：小腹發涼、全身怕冷、手腳冰涼型的痛經。因為痛經基本上都是寒癥，紅糖色紅養血，味甘甜，姜辛溫發散，入脾胃，胡椒粉辛辣祛寒。陽虛偏寒的都可以用它來治療。 這個方子還可以做加減法：有腰酸的加枸杞；脾虛、大便稀的加紅棗；行經量多時加烏梅；而加黃酒則可以溫經、活血、暖胃。 平時為調節身體而找公孫穴，沒有必要按照治療用的位置去找，以自己的壓痛為準。我壹般把公孫穴看作壹個區域，在腳拇指根後，有壹塊很大的腳掌骨，在腳內側沿著這個骨頭按壓，壓到最有酸脹或酸痛感覺的那壹點，就是屬於妳自己的公孫穴了。 使用公孫穴時，除了 *** ，還可以使用灸法，用艾條熏灸此穴，每次十五分鐘左右，也能溫補脾陽。前面說過，灸的時候有個竅門，叫雀啄灸。皮膚感覺有點發燙，馬上拿開，然後再接著熏灸。反復進行，猶如小鳥啄食，可以很好地保護皮膚。 公孫穴堪稱我們腳下的第壹溫陽大穴，只此壹個小小的穴位，就免去了去醫院吃藥打針之苦。平時只要我們對公孫穴多多關註，必定能養足自己的後天之本，除濕助陽。 本文摘自《養陽氣：提升自身陽氣，就是百病的藥方，北京最貴醫生教妳遠離高血壓、糖尿病、經痛、B肝、痔瘡等惱人疾病》／武國忠（著名中醫師）／高寶