“三多壹少”是什麽意思

“三多壹少”的意思是：多監測、多運動、多學習，少貪食。

“三多壹少”可指多個不同概念。

1、體內汙點的前四名是：毒素、脂肪、血黏度太多，水分太少，俗稱“三多壹少”。

2、常提到的“三多壹少”是糖尿病高血糖狀態的典型癥狀，即吃得多、喝得多、尿得多，體重減少。即先有多尿，因為血糖過高造成滲透性利尿，然後出現口渴多飲，營養物質流失出現多食消瘦。實際上“三多壹少”是在長期高血糖之後才出現的。

擴展資料：

很多人早期輕度高血糖或者高血糖時間較短，典型癥狀就不那麽明顯。在診斷糖尿病和高血糖的時候，並不是有了癥狀才診斷，沒有診斷就不診斷，如果以癥狀為切點，可能診斷的血糖水平會更高。

實際上依據的是前瞻性資料，從開始觀察若幹年後，多高的血糖對於微血管有損害，這個點就作為疾病管理。

所以，現在高血糖診斷點是較更低的血糖對各個器官損害更大的切點診斷的，而不是壹定出現癥狀。我們診斷糖尿病是為了防止這樣壹個癥狀對身體的損害，即便這個點可能沒有癥狀。

很多診斷為糖尿病的患者說既沒有“三多壹少”癥狀，也沒有體力的下降，但是達到這樣的血糖水平已經對身體有損害了。所以，癥狀只是到疾病後期才有，早期壹般沒有癥狀。

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