東北早餐食譜?
東北早餐菜單:新鮮水果酸奶
食譜介紹
壹份方便、快捷、健康的營養早餐——鮮果酸奶麥片,獻給所有愛美的女性朋友,祝妳永遠健康、快樂、美麗!
材料
瑞士半杯即食早餐麥片* * *包含燕麥片、麥片片、葡萄幹、葵花籽、碎堅果等* * *、低脂原味酸奶120g、獼猴桃1 * * *您可以根據自己的喜好選擇其他新鮮水果* * *
工作方法
1,獼猴桃去皮切小塊;
2.瑞士即食早餐麥片放入碗中,倒入酸奶;
3.吃的時候放上獼猴桃塊拌勻。
東北早餐菜單:蝦仁韭菜炒雞蛋
食譜介紹
十分鐘煎壹個補鈣早餐餅:蝦皮韭菜豆餅。
材料
材料:面粉50g,黃豆粉25g,雞蛋1。
材料:韭菜50g,蝦皮適量,紅辣椒1/2個。
調料:鹽適量,香油少許。
工作方法
1.將面粉和大豆粉混合,加入適量溫水,制成均勻的面糊。面糊的稠度適合用手指捏。
2.用少量油將蝦仁煎熟,煨熟待用。
3.將雞蛋打散,加入切碎的韭菜。
4.加入壹半蝦皮和少許鹽拌勻。
5.鍋中加入少許油,加熱後將面糊放入鍋中,使其變得光滑密實。
6.將混合好的蛋液倒在表面。
7.把剩下的蝦皮撒在表面。
8.為了豐富口感,我撒了壹些沒炸過的蝦仁,或者不用加。
9.上面撒上紅椒,蓋上鍋蓋烤2分鐘,轉小火3-5分鐘,直到面糊熟。
10,燒開後倒入適量香油。
東北早餐菜單:香腸和雞蛋三明治
光譜簡介
電餅鐺版香腸雞蛋三明治~我喜歡做三明治,因為它變化無窮。任何壹種面包或面包卷,任何壹種方便食用的食物,都可以做成三明治。原料簡單,制作時間短,口感好。剩下的吐司大部分都是這樣處理的。這次給孩子吃了重口味,香腸雞蛋吐司~麻辣的口感,酥脆的外皮,我吃上癮了,哈哈!
材料
三片吐司、香腸、雞蛋、奶酪絲和橄欖油。
工作方法
1.香腸洗凈,切丁,芝士切絲備用。
2.電餅鐺放少許油,預熱,倒入香腸。
3.把香腸炒壹會兒,打入雞蛋壹起炒。
4.在兩片吐司上撒壹點芝士絲,把香腸和煎蛋放在吐司上壹起烤。
5.烤好後放三塊?a href = ' ' target = ' _ blank ' & gt過濾器?小櫻?又壹片鋅片?純傘?/p & gt;
技巧
東北早餐菜單:米飯煎蛋卷
食譜介紹
想起小時候最愛吃的早餐,年糕。現在條件好了,也很少看到這種小吃賣了。重新拾起妳童年的記憶。可愛的顏色,孩子們喜歡的早餐。如果妳不喜歡米飯,妳也應該喜歡這種美味的早餐。
材料
剩菜1碗,雞蛋1,洋蔥。
工作方法
1,蛋液加少許鹽,打勻。
2.將剩菜和蔥花混合過夜。
3.將蛋液慢慢倒入米飯中,攪拌均勻。* * *記得不要把所有的雞蛋都倒了* * *
4.然後,把米飯揉成正方形。用保鮮膜包好,放入冷凍室1小時左右。
5.取出後在表面刷壹層蛋液。
6、熱油鍋,開小火煎至兩面金黃,撒上芝麻。
技巧
1.如果米飯成型,壹定要攪拌好放入冰箱冷凍。家裏最好有方形的研磨工具,壹次可以做很多塊,這樣壓出來的米才會好看。懶是沒有用的。
2、油要放差不多半米深,這樣煎的時候不會粘底。