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涼拌秋葵怎麽做?怎麽做才好吃又簡單?

1,原料:秋葵300g,芥末1小勺,蠔油1.5小勺,醬油1小勺,糖1小勺,香油1小勺,熟芝麻1小勺;1小勺鹽,玉米油。

2.秋葵洗凈,切掉約2/3的蒂。(秋葵不要切,防止湯裏的粘液流失。)

3.將芥末、蠔油、醬油、糖和香油放入碗中。攪拌均勻。

4.將鍋加水燒開,加入1茶匙鹽和玉米油,將秋葵焯3分鐘左右,變綠,撈起。

5.立即用冰水浸泡,保持酥脆翠綠。

6.給秋葵編碼。撒上醬汁,撒上熟芝麻。