腰果是熱的還是冷的？

腰果是堅果類食物，不熱不涼，性平。它們味甘、性平、無毒，營養價值很高。如果食用得當，它們具有健腦養血、補腎健脾的作用，壹般不會引起上火。

腰果因其腎形而得名，味甘、性平、無毒。中醫認為可以治咳嗽、心煩、口渴，可以當零食吃，也可以煮著吃，對人體有很多好處。

腰果是熱的還是冷的？

腰果屬於堅果類食品，不冷不熱，性平，營養價值高。如果食用得當，腰果有健腦養血、補腎健脾的作用，壹般不會上火。

吃了有什麽好處？

1，腰果是常見的堅果，熱量高，含油量豐富。還具有通便、保濕、美容的功效，能幫助人們延緩衰老。

2.腰果含有大量不飽和脂肪酸，可降低膽固醇和甘油三酯的含量，促進體內脂質過氧化，對心血管系統有好處。

吃了有什麽壞處？

1，腰果含有多種過敏原，容易誘發過敏反應，過敏人群需謹慎食用。

2.腰果中的熱量相對較高。吃多了可能會導致脂肪堆積，加重肥胖，所以需要減肥的人不能多吃。

吃腰果是禁忌

腰果雖然營養價值高，但並不是人人都適合吃，尤其是腸胃炎、肝膽功能異常、腹瀉、過敏體質的人，可能會加重病情。