喝純牛奶能減肥嗎？

所謂喝純牛奶減肥，就是白天只喝牛奶，不喝別的。大約2升。然後第二天吃壹天蘋果。每月做1~ 2次，就能減肥。據很多懶mm說，效果很好。但是那兩天壹定要控制飲食。