經常使用微波爐做飯好嗎，會不會破壞食物的營養？
以前的時候我也會覺得微波爐非常的便捷，後來通過看書發現微波爐真的是有害健康的。因為微波爐的成分是破壞食物，從而讓食物從外由內而進行營養的傷害。食物的營養被傷害，這些沒有營養的食物吃到我們體內會給我們的身體造成負擔。所以如果可能的話就減少使用微波爐吧，我都沒有買微波爐，用的是烤箱。
微波爐有害健康。
平常情況下，人們由於便捷，所以會使用微波爐。但是單從微波爐的性能來講，它是有害健康的。因為它對食物造成了傷害，所以我覺得間接來說它也是對於身體的健康來講不是很適合。平時朋友聊天的時候，我也會跟他們分享微波爐有害健康，讓他們減少使用的次數。因為當妳少做壹些對身體有傷害的事情的時候，其實妳會做壹些對身體有益的事情了。
可以選擇烤箱。
有些時候並不壹定只有微波爐能夠把食物加熱，烤箱也能。而且烤箱對於食物的營養來講，保存還是要好壹點的。所以在營養方面的保存上，我推薦使用微波爐，不推薦使用烤箱。對於我們的身體來講要跟隨我們壹輩子，所以我們要用心的呵護我們的身體。只有身體健康了，我們才能夠活得更加長久。所以從食物方面也要做出改善，我會選擇烤箱。
任何時候關註身體健康，才會讓我們的身心更加的舒服。因為只有身體健康了，我們的心靈和身體才能夠更加的活躍。如果身體受到傷害了，命都沒有了，那還談什麽財務自由，談什麽家庭，因為沒有命了這些都沒有了。