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關於黃瓜雞蛋減肥成功!~~

在我170之前,我的體重是120。

我以前試過黃瓜雞蛋減肥法,但是對我沒有太大作用。吃了幾天就崩潰了。

現在我用蜂蜜減肥法,每周至少壹天只喝蜂蜜。其他正常用餐。避免油炸食品。盡量多吃蔬菜水果。最重要的是多喝白開水!

我每天堅持跑步壹個小時左右。放松20分鐘。如果妳在運動後沒有很好的放松,妳的肉會變得很硬。

堅持了兩個星期,身高還是170哈哈,但是體重已經是113了!

加油!