五月份應該吃什麽水果？
五月份應該吃什麽水果？五月份適合吃什麽水果？五月的時令水果是什麽？以下是五月最好吃、最健康的水果。
草莓
草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸和鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C，每100克草莓中含有60毫克。草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝的作用。草莓中還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化，使大便通暢。草莓的營養成分容易被人體消化吸收，多吃也不會感冒，不會上火。是壹種老少皆宜的健康食品。
註意:不要吃畸形的草莓。正常生長的草莓外觀壹般為心形，而異常的草莓表面顏色正常，體積較大，但部分區域有異常凸起而不是心形，咬開後中間有壹個凹陷。這種畸形的草莓，往往是在種植過程中使用了壹些植物生長促進激素造成的，可能對人體健康有害。尤其是孕婦和兒童，不宜食用。
提示:草莓是壹種富含單寧酸的植物，能吸附和阻止體內致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。