喝雀巢的速溶咖啡是減肥還是增肥
咖啡是減肥的。
咖啡豆磨出來的咖啡，它裏面的脂肪、蛋白質含量不高，受減肥人士青睞的是咖啡裏的咖啡因，它可以促進新陳代謝，提高心率。有人將甲狀腺激素，用於減肥的原理和咖啡壹樣，促進新城代謝，提高代謝率。
擴展資料：
咖啡因要達到壹定量才能達到減肥這壹效果，而壹杯咖啡裏除了咖啡因，還含有單寧酸、脂肪酸、維生素、蛋白質、脂肪等多種物質，用於減肥的咖啡因的含量並不高。代謝率提高還會導致其他問題，最大的就是心臟問題，心臟長期處在高負荷的狀態下，容易出現心臟功能障礙等問題。
“單純壹杯兩杯咖啡不能實現減肥。如果要達到減肥效果，需要大量咖啡因，而進食大量咖啡因帶來的副作用大於所帶來的效果。”楊景哥這樣評價咖啡減肥法，“所以，這種方法弊大於利。”
參考資料：