野生枸杞可以吃嗎?怎麽吃?有什麽藥用價值?
妳可以吃它。
直接用嘴咀嚼,會充分吸收枸杞中的營養成分,更有利於枸杞的保健作用。但是嚼枸杞的時候要註意吃的量減半,否則容易營養過剩。
枸杞的藥用價值;
1,枸杞能增強特異性和非特異性免疫功能,還具有免疫調節作用。
2.枸杞有抗腫瘤作用。
3.枸杞具有抗氧化和抗衰老的作用。
4.枸杞有保肝、抗脂肪肝的作用。
擴展數據
最適合吃枸杞的人群是體質弱、抵抗力差的人。而且壹定要長期堅持,每天吃壹點才有效果。脾胃虛弱伴寒濕泄瀉;外感熱邪時不能吃枸杞,否則會使病情加重。
枸杞的暖身作用還是蠻強的。感冒發燒炎癥腹瀉的人最好不要吃。
人民網-枸杞10藥用價值很大,直接嚼著吃比較好。