三文魚面條輔食做法
三文魚含有對人體各種生理功能起重要作用的微量元素，如鈣、磷、鐵等元素。常吃三文魚可降低患心腦血管病率，三文魚富含的高不飽和脂肪酸，可以有效預防心腦血管疾病，對腦組織健康具有積極的作用。那麽，三文魚面條輔食做法是什麽呢?
三文魚面條輔食做法做法壹
食材：意大利面、柿子椒、紅椒、三文魚、姜片
1. 三文魚切小丁。
2. 把準備好的姜片，放在三文魚丁上，腌制15分鐘去除腥味兒。
3. 寶寶意大利面倒入鍋中，煮10分鐘，熟透後，瀝幹水分撈出備用。
4. 小番茄表面劃上十字口。
5. 放入熱水中燙1分鐘。
6. 去皮後的小番茄切碎，、青、紅椒洗凈切小丁。
7. 刷上薄薄的壹層油，倒入番茄丁，煸炒軟爛。
8. 繼續加入青椒、紅椒丁。
9. 放入三文魚丁，翻炒至三文魚變色。
10. 加入適量的熱水。
11. 水沸騰後，放入寶寶意面，加入適量的鹽。
12. 攪拌均勻，即可出鍋。
做法二
食材：三文魚、番茄、菠菜、鈣鐵鋅顆粒面
1. 三文魚上鍋蒸熟。
2. 鍋中放油，炒軟番茄，加清水煮面。
3. 快熟時放入三文魚碎和菠菜碎，煮至軟爛，出鍋即可。
做法三
食材：三文魚、胡蘿蔔、西蘭花、香菇、面條
1. 三文魚用檸檬片腌制15分鐘。、胡蘿蔔、香菇、西蘭花用鹽水浸泡10分鐘。、胡蘿蔔切片，西蘭花撕小朵，、鍋內熱水燒開，西蘭花焯水至熟，下入香菇焯水至熟，再下入胡蘿蔔片煮至軟爛，用筷子能輕松戳穿即可。
2. 把煮熟的胡蘿蔔西蘭花、香菇用冷水浸泡壹分鐘。
3. 切碎切丁。
4. 鍋裏倒少許油，把胡蘿蔔丁翻炒幾下，再放香菇碎翻炒，添壹小碗水煮開。三文魚切丁。、下面條，面條煮熟，放入西蘭花、三文魚丁煮壹分鐘。
5. 倒入幾滴香油，出鍋。
產後得了乳腺炎能吃魚肉嗎如果產婦患有了乳腺炎，那麽是不建議吃魚的，產婦不可以吃海腥河鮮催奶類的食物，比如墨魚、海蝦、鱔魚等都是不建議吃的。患者辛辣的食物也不可以吃，燒烤累的食物，油炸食品也要少吃，不可以吸煙飲酒，如果上火了就會導致病情加重。
乳腺炎的產婦飲食要清淡壹點比較好，比如米粥，還可以吃壹些青菜、黃瓜、茼蒿等蔬菜，可以吃壹些蘋果、橙子、梨子等水果，還可以喝壹些綠豆湯，都是很不錯的。患有乳腺炎需要規律飲食，養成好的生活習慣，對病情恢復是有幫助的。
如果患有乳腺炎，那麽乳房部位是會有腫塊出現的，而還會有疼痛感，乳房變形、腫塊部位也會凸起、呈橘皮狀、乳頭溢液、患者也可能會發熱、頭痛、身體無力，如果有這些癥狀，就需要去醫院做檢查的，判斷乳腺炎就需要及早診治。