当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 燉魚適合放什麽香料

燉魚適合放什麽香料

主要香料有:茴香、八角、辣椒、料酒、蔥、姜、蒜等。燉魚是壹種大眾菜,是用魚和豬肉加上調味料放在壹起用水燉的吃法。燉湯的魚,最重要的就是新鮮。各種魚類比較,以鯽魚燉湯口味最佳。鯽魚肉質嫩、味鮮,營養價值高。

燉魚方法:把魚用開水燙壹下,放入涼水投涼,用刀輕輕刮去浮皮,在魚身上開斜刀口;鍋裏放入油,把豬肉片、蔥段、姜塊放入勺內炒壹下,添上湯,加花椒水、料酒、精鹽、味精,接著把魚放入,在慢火上熬15至20分鐘左右,取出蔥段、姜塊不用,放醋即可。

尖椒燉魚做法:把鮮魚切成3厘米的段條,把尖椒洗凈備用。在小鍋裏鋪層白菜葉,上面整齊地擺放鮮魚、尖椒,然後加入醬油、白糖、生姜、1升水燉。把湯燉到壹半,中間加入植物油繼續燉,然後放入胡椒面、蔥、蒜,上芝麻盛到盤子裏。

枸杞燉魚做法:將活鯽魚除去鱗、鰓和內臟,洗凈,用開水略燙壹下。在鯽魚身上,每隔2厘米斜刀切成十字花刀。香菜切段,蔥切成細絲。在鐵鍋裏放豬油,置大火上燒熱,依次投入胡椒面、蔥絲、姜末,隨後放入清湯、奶湯、味精、鹽,同時將切過花刀的鯽魚放在開水鍋內燙約4分鐘,取出放入湯中。將枸杞用溫水洗凈後,下魚鍋內,燒沸後,移小火上燉20分鐘,加入蔥絲、香菜段、醋,淋入香油即成。