当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 椰青雞湯的做法

椰青雞湯的做法

材料:

雞壹只、老椰子壹個、姜壹塊,清水適量

椰子煲雞湯的做法:

1、雞清洗幹凈,姜備用。

2、椰子壹個

3、將椰子倒入碗內備用。

4、將肉貼殼的壹面用削皮刀將其削幹凈。

5、將椰肉洗凈切成條備用。

6、用濾網將椰汁過濾備用。

7、鍋裏水開放入料酒將雞去皮飛水洗凈斬大件備用。

8、將椰肉,雞放入湯煲內,放入拍松的姜塊。

9、倒入椰汁。

10、再加入適量的清水。

11、將檔位調至靚湯檔2.30 ~ 3小時,時間到,用鹽調味即可

功效:此湯飲能益氣補血,祛風強體,滋潤去燥火。

椰子:性味甘、平,入胃、脾、大腸經;果肉具有補虛強壯,益氣祛風,消疳殺蟲的功效,久食能令人面部潤澤,益人氣力及耐受饑餓,治小兒滌蟲、姜片蟲病;椰水具有滋補、清暑解渴的功效,主治暑熱類渴,津液不足之口渴。

老雞:味甘,性微溫。能溫中補脾,益氣養血,補腎益精,除心腹惡氣,補髓滋陰。從祛風補血補氣的功效看,母雞愈老,祛風補氣血之功效愈好。

紅棗:味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、保肝,提高人體免疫力之功。棗為脾之果,常服有益,有悅膚色之功效。

特點:湯水椰香撲鼻,清甜可口。不過椰子雞湯補益力強,不宜過量飲用,淺嘗則止。