夏天黑葡萄皮可以吃嗎？夏天黑葡萄怎麽吃？
很多水果的皮營養豐富，可以帶皮吃。但是因為水果壹般都是經過農藥處理的，所以吃的時候削皮比較安全。那麽，夏天的黑葡萄皮可以吃嗎？夏天黑葡萄怎麽吃？
夏天黑葡萄皮可以吃嗎？
葡萄皮是可以吃的。因為葡萄皮富含以下營養成分:白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫能力的作用；單寧具有抗過敏、延緩衰老、增強免疫力、預防心腦血管疾病的作用；花青素具有強抗氧化、抗突變、減輕肝功能障礙、保護心血管系統的作用。所以吃葡萄不吐葡萄皮是有道理的。
同時，由於目前市面上的葡萄大部分表皮都有壹定的農藥等化學成分，所以需要提醒大家，吃葡萄前壹定要清洗幹凈。最好先用清水沖洗幹凈，再用能有效去除化學成分的清潔用品清洗兩分鐘以上。但不適合用水浸泡，因為水浸泡容易促進葡萄表面殘留的農藥滲入果肉。
夏天黑葡萄怎麽吃？
夏黑葡萄可以直接吃，也可以做成沙拉。
黑蘋果菠蘿汁
材料:葡萄1盤，菠蘿1，蘋果1調料，蜂蜜1勺。
練習:
1，先把黑葡萄幹切掉，不要摘果蒂，先用清水沖洗壹下。
2.加入1茶匙食用堿；泡水10分鐘無黑提取；用清水仔細沖洗葡萄幹。
3.清洗後去除花梗；把壹些黑色放入攪拌器。
4.加入壹些菠蘿丁和蘋果丁。
5.加入1勺蜂蜜和幾滴檸檬；加水攪拌均勻。
葡萄的美容功效
葡萄不僅好吃，還具有美容功效。葡萄籽中含有很多抗氧化性能很好的成分，愛美的姑娘不妨試試自制的葡萄籽面膜。把帶籽的新鮮葡萄打成汁，然後用壓縮面膜吸收。據說這款面膜可以起到磨砂、美白去皺的作用，同時還能去角質。