八個月的寶寶每天怎麽吃？哪些食物可以吃？
壹、八個月寶寶，有哪些食物可以吃?
壹般來說，當寶寶滿8個月的時候，就可以添加壹些輔食了。
原則上要吃得清淡壹些，並且是容易消化的食物。可以吃的食物有很多，比如豆腐、稀飯、肝泥、瘦肉泥（小肉丸子、小餛飩也可以的）、水果汁或葉子碎末等等，用以補充足夠的熱量、蛋白質類，以滿足寶寶的生長發育需求。
溫馨提示：
給寶寶購買瘦肉做輔食，盡量選購上好的裏脊肉，采取蒸或炒的方式，或者耐心壹些的爸爸媽媽，給寶寶做成肉松，都是不錯的烹飪方式哦。
二、應該怎麽吃呢？
1.可不可以加鹽？
這是壹個很有爭議的問題，很多人認為1歲以內的寶寶，輔食中最好不要加鹽。主要是因為很多寶寶如果攝入鹽分過多，就會加重寶寶的腎臟負擔。
但是，據專家表明，1歲以內的寶寶可以在輔食中適量加入鹽！只是要改變加鹽的時間，並把握合適的量。即在給寶寶做鋪食時，要在菜出鍋趁熱時放鹽，讓輔食中有淡淡的鹹味即可。而不是在炒菜時就放鹽。這樣是這為了讓鹽起壹個調味的作用，也不會出現將鹽放得過多，過重的現象了。
比如，可以在寶寶的午餐中加壹點肉泥，適量加鹽，用以調味。
當然，如果寶寶口味淡，不怎麽挑食，不加鹽也是可以的。
2.以寶寶的需求為首。
在輔食添加的問題上，有壹個總的原則，那就是——要根據寶寶的需求來添加或是調整！
比如，有的父母反應寶寶不愛吃特意為自己的輔食，喜歡跟家裏大人們壹樣的吃飯，這說明輔食不太對孩子的口味，也就是說不好吃，要稍微調整壹下輔食的做法了。
還有的父母表示自己寶寶，除了菜湯蘸饅頭，其他輔食都不吃，這說明孩子的輔食裏，要加少量鹽了。
還有的父母，可能並不知道自己寶寶愛吃什麽口味的輔食。這說明寶爸寶媽要留心觀察寶寶的喜好。
以寶寶的需求和調整的好處，就是寶寶愛吃，樂意吃，這樣壹來，可以做到保證營養的攝入，滿足孩子生長發育的需要。
3.給寶寶養成良好的飲食習慣。
現在提倡的3頓奶3輔食，要定時定量的安排進寶寶的壹日三餐裏，幫寶寶建立起飲食的規律。
比如， 早起喝180毫升左右的奶，加入輔食——蛋黃加粥。上午10點左右給寶寶餵些水果。
11點左右，給寶寶餵些菜、肉泥加壹些軟的主食。午睡後，寶寶3點起床喝180毫升奶。
5時左右，給寶寶餵些稀粥或者其他軟的主食、菜泥等（當寶寶出牙8顆，餛飩、餃子都可以吃了，但餡料要以軟，素的為主），晚上8點左右還是要壹頓奶。
簡單來說，寶寶的輔食單獨做，時間在大人吃飽的時間之前大概20分鐘。
4.其他註意事項。
最後祝寶寶 健康 ！
此階段，寶寶的咀嚼能力也應有所提高了，所以我們也要循序漸進的給寶寶增加輔食的顆粒度了，不能還總是細膩的糊狀了。也要根據寶寶的情況把手指食物添加起來了。
下面介紹幾種適合8月齡寶寶吃的食物：
1.鱈魚胡蘿蔔香菇八倍粥
準備食材：銀鱈魚壹塊，香菇壹朵，胡蘿蔔壹小段大米，水（大米與水的比例為1:8）
做法：香菇焯水，鱈魚用檸檬片腌10分鐘。然後將所以食材切碎，壹同放入燉盅，預約1.5小時。開鍋香噴噴哈，攪壹攪就變的很粘稠了有顆粒但是也不是很大，適合寶寶吃哈。
2.南瓜香蕉松餅
準備食材：南瓜50g，香蕉50g，低粉30g，雞蛋壹個
做法：南瓜蒸熟和香蕉壹起打成泥，加入打散的雞蛋，篩入面粉，攪拌成能連續流動的泥糊，不粘平底鍋小火，舀壹勺面糊讓其定點往下流成壹個圓形，待面餅出現大氣泡並破裂時翻面，烙1分鐘左右就可以出鍋了哈，如果想更松軟壹點就用電動打蛋器多打壹會兒蛋液哈，或者打發蛋白也可，很多種變換哈。
3.西紅柿雞蛋肉泥顆粒面
準備食材：西紅柿1個，雞蛋壹個，豬肉10g，顆粒面壹包
做法：西紅柿頂端畫十字，放入滾開的水中燙壹下，就很輕松的去皮了，之後切小塊，鍋中放壹點點油翻炒幾下西紅柿壓成小顆粒加水，開鍋後放入顆粒面，煮熟。豬肉用高壓鍋燉熟打成泥。雞蛋煮熟取蛋黃。把豬肉泥和雞蛋黃加入西紅柿顆粒面中，壹碗香噴噴的輔食就做好了哈。
8個月的寶貝，已經可以吃很多東西了。
8月寶寶飲食特點
8個月的寶寶，生長發育很快， 單吃母乳或者奶粉是不足以提供發育所需營養，所以需要給他們補充適量的蛋白質食物，比如豆腐、奶制品、肉類。此時的寶寶， 已經有壹部分萌出了幾顆小乳牙，並且可以給寶寶吃壹些帶點碎碎的食物了。
8月寶寶輔食推薦
之前寶寶常吃的水果泥、菜泥、肉泥、米粉仍舊可以食用，8個月寶寶輔食，妳可以給他添加壹些食物碎，鍛煉他的咀嚼力，比如肉碎、肉末、爛面條、肝泥等等，蔬菜也可以不用再做成菜泥了，適當保持壹點咀嚼的感覺，寶寶會更喜歡哦。
胡蘿蔔肉松粥
胡蘿蔔肉松粥是壹款不錯的寶寶輔食，胡蘿蔔切成小丁，放入鍋中與大米壹起煮成粘稠的米粥，然後加上自制的豬肉松，寶寶特別喜歡。
除此之外，我在家還會經常給寶寶做：南瓜小米粥、蔬菜土豆泥、面片湯、南瓜布丁等等。家裏的常見食材：西紅柿、土豆、山藥、南瓜、胡蘿蔔、青菜、豆腐、奶、蛋、香菇、豬肉、雞肉、豬肝、牛肉、鱈魚、巴沙魚等等，都可以拿來給寶寶做輔食，值得註意的是由於寶寶發育不完善，鹽會造成寶寶的傷害，所以，所有的輔食都不需要加鹽以及其他的調味品。寶寶會不會覺得沒有味道？妳想多了，原汁原味他們可以吃的很好。
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先說說我閨女7個多月，我是怎麽安排輔食的哈，我閨女從5個月開始添加，現在已經適應了十幾種蔬菜，還有蛋黃，肝泥，魚泥，生蠔，以及南瓜，紅薯，紫薯，玉米和火龍果，香蕉，千禧果，草莓。換句話說，其實輔食添加2個月後就能適應應季的蔬菜和水果，以及部分動物性食物。也就是說，如果妳是從寶寶6個月開始添加輔食，也就差不多能吃我閨女吃的這些食物做的輔食了。
再說，8個月的寶寶可以吃些什麽食物呢？除了食物的種類，我們還得考慮真正有利於這個月齡寶寶的成生長發育需要，7到9月齡是訓練寶寶咀嚼能力的最佳時間，所以，8個月的寶寶可以吃壹些爛粥，爛面條，饅頭，制作這些輔食的時候可以很好利用寶寶已經適應了的食物，將兩種或兩種以上的食物混合在壹起給寶寶制作粥，面條等輔食，能讓寶寶獲得更多的營養，同時還能讓各種營養起到互補作用，讓營養素吸收更好，最大限度的利用起來。
當然，除了將已經適應的食物利用起來做混合輔食，還需要不斷讓寶寶嘗試新的食物，以及隨著寶寶月齡的增長，從爛粥爛面條逐步過渡到軟飯，軟餅等輔食。
最後祝寶寶 健康 成長！
寶寶吃什麽這個問題，我經常會被周圍人問到，尤其是帶著我家寶出去的時候，因為她就是典型的穿衣顯瘦脫衣有肉型的小壯壯~ 很多沒有見過她本人，只在我朋友圈見過她照片的人也會發現她的“壯”。所以，時不時的就會有人發消息問我“妳平時都給她吃什麽呀？”下面，我就來分享幾點個人的經驗：
壹、奶量的控制
不管是母乳餵養還是添加奶粉餵養，八個月的寶寶還是都要以奶量為主，壹天的奶量基本在600~800ML是合理的。
二、蛋白質的添加
這個階段的寶寶要註意添加蛋白質了，尤其是純母乳餵養的寶寶更要註意這壹點。最方便的就是添加蛋黃，這個階段為了防止過敏現象的發生，最好不要給寶寶吃全蛋，添加大半個蛋黃即可。還有就是肉類的添加，首選是豬肉，豬肉性平，比較適合寶寶吃，其次魚肉也可給寶寶添加了，需要註意的是，有的家長認為蝦類蛋白營養高會給孩子添加，在這裏我是不建議的，因為為了避免不必要的過敏情況還是吃保險的豬肉和魚肉就可滿足孩子的身體需求了。
三、維生素的攝入
維生素的攝入主要靠水果和蔬菜，比較適合孩子吃的水果有蘋果、香蕉、橙子，如果擔心天涼可以煮了以後給孩子餵食，尤其是孩子如果容易拉肚子的，建議水果最好溫煮後再給孩子吃。蔬菜類的選取就比較多了，我給孩子吃得最多的就是胡蘿蔔和山藥，把他們煮熟以後用料理機打碎後給她吃。
四、主食的添加
這個階段的寶寶要添加輔食了，當然比較省事的做法是買外面現成的米粉，但我的寶寶從六個月起壹直吃的輔食都是我們自己做的，八個月的時候，我們給她吃的是小米糊，但裏面添加了蔬菜、肉類或蛋類。我個人認為我的寶寶之所有身體很壯而且身體抵抗力好，和我在她的輔食上下的功夫有很大的關系。
當然，八個月寶寶的食物種類和花樣不止這幾點，每個媽媽都是創意高手，歡迎妳在下方留言，壹起分享寶寶的花樣吃食哦~
從孩子8個月起，母乳開始減少，有些母親的奶量沒有減少，但已經不能滿足孩子生長發育的需要了。八個月大的寶寶，消化蛋白質的胃液已經可以發揮作用了。所以可以吃壹些含有蛋白質的食物了。所以每天在母乳餵養的同時，還要在上午和下午各添加壹次輔食。下面就介紹幾種適合八個月大的孩子吃的輔食。
壹、香蕉玉米面糊。100毫升牛奶煮開後，加入20克細玉米面，煮熟後，再加入適量香蕉片。二、肉面條。面條放入鍋中煮至軟爛。豬肉剁成肉泥，用肉湯煮熟，澆在面條上即可。註意千萬不要放太多鹽。不要以大人的味覺來嘗孩子的輔食。
三，疙瘩湯。面粉加少量水，用筷子攪拌成小疙瘩。把切碎的番茄、胡蘿蔔放入肉湯內煮熟，再把疙瘩放入湯內，可以再打入半個雞蛋。四，南瓜泥。南瓜300克，洗凈切塊。蒸熟，搗成泥即可。
1.過油雞肉粥
做法：大米、雞肉末各40克，植物油10克，老抽、鹽、蔥末、姜末各少許。
做法：大米洗凈加水猛火煮開。油鍋燒至七八成熱，放入雞肉末炒散，加入蔥末、姜末、老抽攪勻，倒入米粥鍋內，加入鹽嘗好味，再用小火煮幾分鐘即可。（註：粥要熬到發粘，雞肉末煸出味，壹起同煮，味道很鮮美）
2.銀魚蛋黃菠菜粥
材料：銀魚3湯勺，白米50克，雞蛋黃1個、菠菜40克。
做法：白米洗凈後泡壹小時，用小火煮成粥；銀魚洗凈後切成細末放到白米粥中熬煮約30分鐘，再加入雞蛋拌勻；將菠菜洗凈切末，加入粥內同煮幾分鐘，晾溫就可以吃。
3.香蕉粥
材料：熟透的香蕉1/2根，牛奶1大勺。
做法：用勺把香蕉壓成糊狀，放入鍋內加牛奶混合後上火煮，邊煮邊攪拌，停火後加可以加少許白糖調味。
寶寶長到8個月時，他身體內的消化酶已經能夠充分消化蛋白質了，每天需要的蛋白質每千克體重大概是2.3克。媽媽可以為寶寶做壹些蛋白質含量高的輔食了。比如豆腐攪成小顆粒、豌豆泥、瘦肉泥等。 （溫馨提示：雖然雞蛋清蛋白質也很高，但寶寶的腸道通透性非常好，而雞蛋清分子很小，很容易未經消化就直接進入血液，引起寶寶過敏，導致蕁麻疹、濕疹的，所以最好不要直接給寶寶吃雞蛋清補充蛋白質。）以上幾款粥都是營養豐富，蛋白質含量高的輔食，非常適合8個月寶寶食用。
希望我的回答可以解決您的問題，祝寶寶 健康 的成長！
寶寶最早四個月，最晚六個月就壹定要加輔食了，即使媽媽的奶量仍然很好，但已經無法滿足孩子的營養需求了。如果是第壹次添加輔食就從嬰兒米粉開始吧，壹定要挑大品牌的，慢慢添加。如果已經添加了輔食的，八個月可以鍛煉孩子的咀嚼能力了，比如爛面條，水果泥（不是果汁），蛋黃泥，加菜沫的粥，肉泥，豬肝泥，魚泥等等，可以稍微粗粒化壹點，少量添加，只要不過敏，都可以添加。但不能加鹽和糖。
另外可以給孩子壹點手指狀食物，鍛煉孩子的手指靈活性和咀嚼能力，比如切成條的蘋果，磨牙餅幹等，但壹定要大人在旁邊，以免卡住。
聯合國衛生組織建議純母乳餵養至1歲，但是到8個月時，母乳的營養補給已經不能完全滿足孩子生長發育的需要，如不及時補充輔食，會對孩子的生長發育造成壹定影響。母乳餵養此時壹般是3~4次/天，建議在上、下午兩次母乳餵養的間隙中添加壹次輔食。
輔食需要多樣化，建議逐漸增加輔食的攝入量。可以添加魚泥、肝泥、肉泥等輔食。 增加輔食時先由壹種開始，沒有不良反應時再增加另外壹種。由於八個月時，嬰兒消化蛋白質的胃液已經可以充分發揮作用了，因此可以添加蛋白質類的食物，如豆腐、奶制品、魚及瘦肉等。適當的補充動物肝臟對孩子攝入鐵元素有壹定幫助。
7-8個月的寶寶輔助食物是必不可少的，娟子就來為您介紹寶寶壹天需要的營養量，您不妨試試；
母乳或牛奶；約750毫升、粥；壹碗分兩次，能促進胃腸蠕動幫助消化
蛋黃壹個；補充維生素a、魚泥1-3勺有助於牙齒骨骼生長
水果；50克可以促進排便
蔬菜；30克約4-6湯勺可以幫助吸收鐵質，維生素A、礦物質等
下面娟子為您介紹壹道湯汁類的食譜；
核桃仁120克、白糖30克、水適量
1；將核桃仁放入溫水中浸泡6-7分鐘去皮
2；在用果汁機攪成漿汁，用幹凈的紗布過濾
3；流入碗內
4；再把核桃汁倒入鍋中加適量的清水或牛奶加入白糖煮沸
5；待溫後即可餵食，
這道湯汁有助於寶寶的生長和大腦的發育，增加食欲提高營養素的提高
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