草菇跟什麽搭配好吃呢
壹、草菇與冬瓜搭配,草菇冬瓜排骨湯:
食材:草菇50克、排骨500克、冬瓜500克、姜2片。
1.草菇提前2分鐘泡好,冬瓜削皮切條姜片備好
2.鍋中排骨冷水下鍋綽壹下血水,撈出排骨放入砂鍋
3.加2碗水燒開中火燜15分鐘,加入泡好草菇,煮大概5分鐘,加入冬瓜
4.煮到冬瓜熟即可出鍋,放點鹽雞精即可食用
功效:冬瓜利尿清熱,與草菇壹起搭配食用,能夠起到進補消暑的功效。
二、草菇與雞肉搭配,草菇炒雞:
食材:草菇半斤、雞肉1斤姜壹小塊、鹽適量、油適量、醬油幾滴、蠔油幾滴
1.草菇洗幹凈,把草菇底部的雜質去掉,切小塊,燒點開水,把草菇放入煮開,就是把草菇過壹下水。然後撈起,放入涼水中泡壹泡。雞肉洗幹凈放在盤子裏待用,姜切絲。
2.先把雞肉炒幹水。炒鍋燒熱,把雞肉倒入,翻炒,把雞肉多余的水分炒幹。可以看到雞肉的水分會炒出來,等炒幹水分就可以了。
3.接著放入適量的油,把姜絲倒入,翻炒均勻,放入適量的鹽,繼續翻炒。然後放入適量的水燜煮壹會。
4.等到燜煮的雞肉煮熟了,倒入草菇翻炒。加入醬油和蠔油繼續翻炒均勻。(草菇煮過的,已經熟了,所以這時只需跟雞肉翻炒均勻就可以了)
繼續翻炒,把雞肉和草菇的味壹起炒勻。最後就可以熄火,上盤。美味的草菇炒雞肉就做好了。
功效:草菇與雞肉壹起食用,能夠滋補身心,補充營養。