吃左旋肉堿可以吃飯嗎

可以。左旋肉堿是幫助體內的脂肪代謝，在餐前吃的話是防止食物在體內堆積，餐後吃對身體是沒有影響的。安全適用範圍每天壹千毫克到五千毫克之間，服用時，不能同時服用大量的氨基酸，因為氨基酸影響左旋肉堿的吸收。