三十多歲的卵巢能像四十多歲的卵巢壹樣虛弱嗎？
有必要預防卵巢早衰。
首要的是防患於未然，也就是說，在卵巢早衰還沒有發生的時候，就要在有苗頭的時候開始治療。具體來說就是要註意月經不調的治療。有些患者認為月經不調沒關系，不治療會自然痊愈，其實不然，尤其是月經稀發、月經量少的患者，往往是閉經的先兆。很多患者先出現卵巢功能障礙，然後出現月經不調，逐漸導致卵巢早衰，出現月經不調時要積極治療。
二是保持快樂，給自己減壓，註意營養。壹些年輕患者在沈重的工作和學習壓力下，經常過度勞累，甚至開夜車。此外，他們的生活不規律，饑餓感不確定，飲食偏食，營養不足，打亂了下丘腦-垂體-卵巢軸的調節，月經紊亂，逐漸導致卵巢早衰。如果保持心情愉快，性格開朗，合理安排作息制度，生活規律，巧妙安排工作，自我減壓，註意營養不挑食，對治療卵巢早衰大有裨益。
第三，要註意居住環境的衛生，重視環境保護。目前生活條件不錯，買了新房。有些人裝修的很好，卻不知道有些裝修材料不符合環保要求，比如木板甲醛含量超標，大理石含有放射性元素等。，這些都對身體健康有害，會傷害生殖細胞，並影響卵巢的功能，導致卵巢早衰。
第四是合理用藥，尤其是激素類藥物的應用。目前有些醫生在臨床上濫用激素類藥物，對月經不調者不區分情況就開倍美力、補佳樂、或達英-35。有些女性為了達到避孕的目的，濫用避孕藥，長年服用同壹品種。久而久之，影響了性軸的調節和卵巢的功能，導致卵巢早衰。
另外要做好計劃生育，盡量不要做人工流產。墮胎對身體有壹些損害。如果子宮內膜損傷過重，會導致月經過少，甚至閉經，並影響卵巢的功能，導致卵巢早衰。還有中藥，如四物湯、烏雞白鳳丸等。，都是預先服用的，根據身體的寒熱虛實來加減藥物。這種調理不僅有預防作用，還有治療作用。