經常喝綠茶還可以減脂

綠茶可以減脂?

唐代《本草拾遺》中對茶的作用有“久食令人瘦”的記載。我國邊疆少數民族有“不可壹日無茶”說。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當今時尚語言說，就是有助於“減脂”。這是由於茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化。另外，綠茶中含有豐富的兒茶素，有助於減少腹部脂肪。