花椒水泡腳的功效與作用和註意事項
花椒水泡腳的功效與作用
1、除濕寒殺菌.用花椒煮水泡洗.每晚睡前先將雙腳洗凈,再用此湯燙泡.天天堅持下去,可起到去病延年之效果.最明顯的是可增強對流感病毒或其他 傳染 病的免疫能力.花椒在 中藥 裏歸入祛寒類藥物,它能祛除濕寒,扶助陽氣,利氣行水.另外,花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用.用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用.
2、防流感.花椒性溫,味辛,有溫中散寒,除濕、止痛、殺蟲,解魚腥毒的功效.在冬天流感的高發期,用花椒煎湯泡腳,不僅能夠消除疲勞、 養生 保健 ,而且可以預防流感,增強人體對流感病毒和其他傳染病的免疫能力.
3、促進睡眠.用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好.其實方法很簡單,用壹個棉布包50克花椒(1斤分10份),用繩系緊,加水煮開後,用這個水泡腳即可.花椒包可以反復利用,用壹個星期左右再換新的就可以了.
4、治療 腳氣 .花椒能止癢殺蟲,用花椒水泡腳也有治療腳氣的功效.
5、治 痛經 .用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用,因為在人的足部存在著與人體各臟腑器官相對應的反射區, 用藥 湯浸泡或 按摩 這些反射區,就可以使全身經絡疏通、血脈流暢,能夠調節人體各部分的機能,緩解痛經癥狀,還能取得防病治病自我保健的效果.
6、解乏.水溫壹般在40?50攝氏度,以雙腳皮膚發紅、面部有微汗為宜.每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱後泡腳對 健康 較為有利,或者在泡腳的熱水裏加少量花椒或者芥末,有利於增進足部 血液 循環.
花椒水泡腳的 註意事項
1、花椒水泡腳不宜長期連續進行,感覺原來的病癥消失,就應該停止幾天,等出現不足癥狀時再進行,過度使用花椒水泡腳,主要是造成"肺火",然後"壯火食氣",所以氣虛,另外,還出現 咳嗽 、流涕痰多、易 感冒 等肺部問題.
2、有陰虛癥狀的人,用花椒水泡腳過程中,要註意及時補陰,特別是在冬天.因為花椒水泡腳有通水道、袪寒、消食等作用,且在此過程中還有出汗的現象,所以同其它補陽藥物壹樣有些"燥"的感覺,特別對於有陰虛癥狀的人,花椒水泡腳要結合補陰,否則會加重陰虛的癥狀.
3、因為藥物泡腳的吸收作用明顯,花椒水不宜反復使用次數太多,防止腐敗的花椒水對身體產生不利影響,如果要節省,建議最多用兩到三次,但要加熱致沸騰然後放涼到合適溫度再用.
4、泡腳的時間不能太長,壹般以剛剛出汗為宜,最好不要出大汗.對於剛開始泡腳,或者是寒性體質的人來說,可能最 初壹 段時間出不了汗,這是體內寒氣大的表現,可適當加大用量和頻率,直到出汗為止.
5、水溫不能太低,稍微感覺有點燙,要恒溫.
6、泡腳的時間,如果是保健的,壹般以晚上九點左右為宜,如果是治病的有些人建議在上午,我認為可以靈活壹些,必要時也可以壹天兩次嗎.
花椒的吃法
花椒魚片的做法
材料:草魚1條(約1000克)、花椒50克、金針菇200克、大蔥50克、精鹽、味精、雞精、料酒、胡椒粉花生油適量、清湯200克。
做法:
1、草魚宰殺去鱗、去鰓,剖腹去內臟洗凈,然後骨去頭片成魚片。蔥切節,姜切片。金針菇洗凈入沸水略煮,撈出盛入缽內打底。魚片加料酒少許,碼蛋清豆粉待用。
2、炒鍋置旺火上,加入花生油50克燒至六成熱,下姜片、蔥節爆炒出香味,摻入清湯加料酒、鹽、胡椒粉、雞精燒沸。將碼好味的魚片放入煮至九成熟起鍋裝入缽內,放入味精。
3、另鍋置旺火上,放花生油50克燒至七成熱,下花椒炸香起鍋淋在魚片上面即成。
花椒油的做法
材料:花椒、食用油、生姜。
做法:
1、鮮花椒洗凈晾幹水分,生姜切片。
2、鍋裏倒入 植物 油,放入鮮花椒,姜片。
3、開小火,慢慢炸制。
4、等花椒炸幹後即可關火,把鍋端離爐竈。
5、等油晾涼後,用器具過濾掉花椒。
6、如想得到純凈的花椒油,可重復過濾幾次。
7、最後把過濾好的花椒油裝瓶即可。
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