簡單介紹了阿膠的功效和禁忌。

1，阿膠的功效:

(1)補血益氣。阿膠補血的範圍很廣，不僅貧血的女性朋友可以服用，產後失血過多或經期的女性也可以服用，幫助達到補血補氣的效果。但需要註意的是，阿膠只能補充缺鐵性貧血，對其他原因引起的貧血沒有較好的治療效果。

(2)改善更年期癥狀。阿膠可以直接幫助女性朋友改善更年期癥狀，這個階段的部分女性朋友會出現失眠或煩躁等癥狀。服用阿膠可以起到很好的安神作用，效果很好。

(3)美容美容。阿膠可以達到非常好的美容養顏效果，讓皮膚更加滋潤。對於壹些膚色不均勻的女性朋友來說，使用阿膠可以幫助達到平衡膚色的效果。

2.禁忌:

(1)容易生氣的人不宜服用。阿膠本來就是滋補品，性熱。如果是容易上火的人，吃了阿膠之後，這種情況會更加嚴重。

(2)體質虛弱者不宜服用。對於身體特別虛弱的人來說，如果服用阿膠，會讓情況變得更糟。而且還可能伴有其他不良癥狀，所以這類人也不適合服用阿膠。