当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 南瓜八寶飯的做法步驟圖,南瓜八寶飯怎麽做

南瓜八寶飯的做法步驟圖,南瓜八寶飯怎麽做

南瓜 壹個

去皮綠豆 120g

蓮子 5顆

墨米 120g

百合 3片

若羌棗 1顆

枸杞 3粒

丹桂花 少許

蜂蜜 少許

黃油 45g

白糖 35g

南瓜八寶飯的做法

將南瓜清洗幹凈後切開頂部並挖空,去皮綠豆、墨米提前浸泡,蓮子、百合浸泡約20分鐘備用;南瓜八寶飯的做法 步驟1

將泡好的墨米用電飯煲煮熟,之後拌上壹半黃油及白糖,糖及黃油比例可以邊加邊嘗,調到自己最滿意的口味就行;南瓜八寶飯的做法 步驟2

去皮綠豆裏加些許水後上蒸籠蒸熟,之後用湯匙碾成蓉,拌上黃油及白糖;南瓜八寶飯的做法 步驟3

在南瓜盅裏鋪上壹層墨米,再鋪上壹層綠豆蓉,再用墨米封頂,把泡好的蓮子、百合、枸杞、紅棗按喜好擺放好(也可鋪上核桃、蔓越莓、桂圓),然後用錫紙包好,即可上蒸籠蒸熟;南瓜八寶飯的做法 步驟4

開蓋,南瓜蒸熟即可開鍋,撒上丹桂花,再淋上蜂蜜即可享用。