吃西瓜真的能瘦腿嗎？
我不會。西瓜本身只要美容減肥的作用，很難祈求瘦腿的作用。
西瓜功效:
消暑解渴利尿，西瓜除了脂肪和膽固醇，幾乎含有人體所需的各種營養成分。它是壹種營養豐富、純凈安全的食品。
瘦腿小貼士
1.幹洗腿:雙手緊緊握住壹條大腿，從大腿根部向下輕輕按摩至腳踝，再從腳踝向上按摩十余次，每日數次，可防止下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。瘦腿小貼士
2.揉捏小腿:在床上水平拉伸腿，兩手掌托住小腿，旋轉揉捏。每邊揉20 ~30次為1節，做6節。這樣可以促進下肢肌肉的血液回流，增強腿部的肌肉力量。瘦腿小貼士
3.扭膝:雙腳平行並攏，雙膝微蹲，雙手放在膝蓋上，順時針揉搓數十次，再逆時針揉搓數十次。這種方法可以疏通血管，治療下肢疲勞和膝關節疼痛。瘦腿小貼士4。拉腳:伸直雙腿，低頭，身體前傾。用手拉腳趾20 ~30次。