便秘會導致腹脹嗎？便秘的癥狀有哪些？
妳好，便秘之所以會伴有腹脹，是因為大便停留在腸內，使腸道細菌繁殖，引起發酵或腐敗，產生的氣量存在於腸內，但並不是每個便秘患者都有腹脹；便秘主要表現為排便少，排便次數少；排便困難費力；排便不暢；大便幹結、硬便、腹脹等。對於便秘的調理，下面具體介紹壹下:
便秘調理
1.喝清淡的水，多吃膳食纖維，合理飲食，不要暴飲暴食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、速食、燒烤等。
2.經常鍛煉，休息時間多參加戶外運動，如打球、跑步、健美操等。運動可以促進腸胃蠕動，加速排便。
3、多喝水我們都知道多喝水可以美容養顏，其實多喝水還可以促進腸胃蠕動，體內水分會增多，不會造成大便幹燥。
4、養成規律的作息時間，每天定時排便，有利於排便。
5、保持愉快的心情，不要經常生氣，好的心情有助於排便。