蘑菇炒肉(美味營養的家常菜)
香菇炒肉是壹道美味又營養的家常菜。制作簡單,味道鮮美,深受大家喜愛。蘑菇富含蛋白質、維生素和礦物質,而豬肉富含蛋白質和脂肪。在制作這道菜的過程中,蘑菇和肉的結合不僅增加了菜的味道,也提高了菜的營養價值。
材料制備
做蘑菇炒肉,需要準備以下材料:
新鮮蘑菇
豬肉
洋蔥、生姜和大蒜
食用油
鹽
淡醬油
烹飪酒
白胡椒
澱粉
第壹步:準備食材。
首先,我們需要準備蘑菇和豬肉。蘑菇可以是新鮮的白蘑菇或香菇,洗凈切片備用。豬肉可以選擇瘦肉或者五花肉,切成薄片備用。蔥、姜、蒜也需要切成粉末備用。
第二步:腌制豬肉。
將切好的豬肉放入碗中,加入適量的鹽、醬油、料酒、白胡椒粉,攪拌均勻,腌制15分鐘入味。
第三步:炒蘑菇。
熱鍋放油冷卻,將蔥姜蒜末放入鍋中翻炒,然後將香菇碎放入鍋中翻炒至香菇出水,取出待用。
第四步:炒豬肉。
再次將鍋加熱使油冷卻,將腌制好的豬肉放入鍋中翻炒,變色後加入適量醬油和料酒,繼續翻炒均勻。
第五步:調味和油炸。
將炒好的香菇放入鍋中,繼續攪拌均勻,加入適量的鹽和白胡椒調味,攪拌均勻後加入適量的水,煮沸後加入適量的澱粉水勾芡,攪拌均勻。
第六步:上菜。
將炒好的香菇和炒好的肉放在盤子裏,撒上蔥花作為裝飾,即可食用。這種香菇炒豬肉色香味俱全,肉質鮮嫩,營養豐富,口感極佳。
香菇炒肉是壹道美味又營養的家常菜,不僅味道鮮美,而且制作簡單,適合家庭日常烹飪。香菇豐富的營養和豬肉的蛋白質相互搭配,既增加了菜肴的口感,又提高了菜肴的營養價值。無論是作為主菜還是配菜,香菇炒肉都是不錯的選擇。快來做壹份美味又營養的香菇炒肉吧!