教妳如何把芒果切成小方塊，吃起來方便又不浪費。
如何將芒果切成小方塊的插圖
1.將芒果洗凈。
教妳如何把芒果切成小方塊，方便食用又不浪費。
2.以芒果核為中心，靠近芒果核，把芒果分成三塊。
3.將沒有芒果核的兩片切成十字。
4.按住芒果的兩邊，用手指向上推，芒果就變成了方便食用的小方形狀。
芒果切成小方塊，像壹朵“芒果花”，看起來很美！
這時候就可以咬著吃小塊了~
也可以拿壹小塊吃~
芒果有什麽作用？
1，止吐。吃芒果有清腸胃的作用，對暈車暈船有壹定的止吐作用。
2.抗癌。按照現代食療的觀點，芒果含有大量的維生素A，所以有防癌抗癌的作用。
3、美化皮膚。因為芒果含有大量的維生素，經常吃芒果可以滋潤皮膚。
4.高血壓和動脈硬化的防治。芒果含有營養成分、維生素C、礦物質等。它不僅具有防癌的作用，還具有預防動脈硬化和高血壓的食療作用。
5、防治便秘。土芒果含有大量的纖維，可以促進排便，對預防便秘有壹定的好處。
6、絕育。芒果葉提取物可抑制化膿性球菌、大腸桿菌和綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
7.降低膽固醇和甘油三酯:芒果中維生素C的含量比壹般水果高，為56.4？98.6 mg%，芒果葉中維生素C的含量也很高，即使加熱加工，其含量也不會消失。經常吃芒果，可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇和甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
吃芒果有什麽禁忌？
芒果和大蒜不能壹起吃。
芒果含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等。這些物質中含有大量刺激性物質，與人體皮膚接觸會引起過敏，嚴重時會出現紅腫疼痛。不要和辛辣的東西壹起吃，多吃對人的腎臟有害。
芒果和海鮮不能壹起吃
兩者同時消化不容易，芒果和海鮮都是過敏食物。如果壹起吃，就是過敏。
芒果和酒不能壹起吃
芒果和酒都是辛辣食物，多吃對人的腎臟有害。
誰不能吃芒果？
1.由於芒果含糖量高，糖尿病患者應避免食用。
2.芒果性濕有毒，皮膚病或腫瘤患者忌食。
3.過敏體質的人要謹慎食用，因為芒果葉和芒果汁會引起過敏體質的人皮炎，所以過敏體質的人要註意。吃完後，及時清洗嘴唇周圍皮膚上殘留的芒果汁肉，避免過敏反應。
4.氣虛脾虛的人要慎食，最好不吃。
吃芒果要註意什麽？
1，芒果不宜在飽餐後食用，也不宜與大蒜等辛辣物質同食，否則會使人發黃。目前其機制尚不清楚，但這是世俗經驗之談。據現代報道，有因吃芒果過多而導致腎炎的病例，要引起重視。
2、芒果葉或果汁會對過敏體質的人造成皮炎，所以要註意。
3.芒果是少數富含蛋白質的水果之壹。多吃點會讓妳吃飽。傳統上，它可以有益於眼睛和滋潤皮膚，這可能是它含有胡蘿蔔素的原因。其核亦可入藥，可解毒、消積、降血壓。
4.根據中醫食療的口味分析，芒果屬於性平味甘、止渴生津的水果。生吃可以止嘔，治暈船，效果和酸梅壹樣。不習慣航海，顛簸胸悶的人，不妨用芒果入藥。孕婦覺得無聊的時候，可以吃芒果肉，也可以配芒果湯吃。唯壹要註意的是，芒果是濕的，有毒。如果妳有皮膚病或腫瘤，妳應該記得避免吃。
5.濕是中醫六淫之壹。濕疹、膿腫流膿等皮膚病，白帶等婦科疾病，水腫、腳氣等內科疾病，都可以用濕來形容。濕體質者可能再次食用芒果等濕毒食物，可能會使情況惡化。反而有人會擔心吃芒果會增加痘痘，但這種想法有些過頭了。