鮑魚有什麽營養價值？

鮑魚的營養價值；

1.鮑魚富含蛋白質，還有鈣、鐵、碘、維生素a等多種營養成分。鮑魚的營養是澳洲核桃的7倍。3.鮑魚能滋陰平肝，強腎，調節腎上腺分泌，有雙向調節血壓的作用。4.鮑魚營養價值極高，富含球蛋白；鮑魚肉中還含有壹種叫“鮑素”的成分，可以破壞癌細胞所必需的代謝物質；5.鮑魚具有調經、潤燥、利腸的功效，可治療月經不調、便秘等疾病；6.鮑魚有滋陰滋補的功效，是壹種補而不燥的海鮮。吃了之後沒有牙痛流鼻血之類的副作用，多吃點也無妨。鮑魚有很多好處。鮑魚和海參應該說是最常見最有效的滋補海珍品，其中海參中的上品海參滋補效果顯著。