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蜂蜜是涼性食物嗎?

蜂蜜不是寒性食物,而是溫性食物。在中醫的分類中,食物可以分為寒、涼、平、溫四種屬性,每種屬性對人體的作用都是不同的。溫性食物是指能溫暖人體,促進血液循環和新陳代謝,有助於緩解寒冷體質和冬季寒冷天氣的食物。相反,寒性食物會導致人體內部寒氣過盛,引起身體不適。所以蜂蜜不是寒性食物,而是溫性食物。適當食用有助於促進健康和平衡。

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