当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 誰知道七星魚的烹飪方法?

誰知道七星魚的烹飪方法?

材料:七星魚壹條,紅辣椒壹個,胡蘿蔔壹根,香菜,蔥蒜,魚露,醬油,胡椒粉,糖,鹽,料酒,陳皮壹片,水壹碗?

1.先將紅辣椒用斜打漿機切絲,洋蔥切絲(越細越好),香菜切長段,陳皮切細絲(少許),壹起泡水。

2.準備魚露的食材:洋蔥葉壹分為二,胡蘿蔔切塊,大蒜搗碎,剩下的紅辣椒切塊,香菜切段。

3.石斑魚的處理:把魚的背部切開,把蔥葉放在魚的下面(蒸的時候循環熱氣),撕兩片陳皮放在魚身上,撒點胡椒粉,鹽,料酒。

4.將魚放入蒸鍋蒸(100度蒸15分鐘,或蒸12-13分鐘)。

5.鍋中倒油,將魚露的所有材料在鍋中翻炒,依次倒入魚露、醬油、胡椒粉、糖、陳皮水。開小火(煮5分鐘左右,然後泡10分鐘左右)

6.將煮好的魚汁倒入盤中。

7.鍋裏的油燒開,燒到200度後把油倒在魚上。