五彩蝦仁怎麽做?
主料: 山藥 500克
輔料: 豌豆 15克 香菇(幹) 5克 冬筍 15克 胡蘿蔔 15克 澱粉(蠶豆) 10克
調料: 鹽 4克 味精 2克 料酒 10克 胡椒粉 2克 白砂糖 2克 醋 2克 香油 2克 花生油 60克 各適量
五彩蝦仁的做法:
1. 山藥洗凈上籠屜蒸熟,用刀背碾成泥,放入大碗內;
2. 山藥泥內加入精鹽、幹澱粉,攪拌均勻;
3. 取大盤壹只,盤底撒上少許幹澱粉;
4. 山藥泥搓成小指粗的長條,斬成小段,放入撒有幹澱粉的盤內,並逐個將兩端刀口沾上幹澱粉,即成“素蝦肉”;
5. 水發香菇、冬筍、胡蘿蔔洗凈,均切成小丁;
6. 鐵鍋置火上,註入清水燒沸,隨即下入香菇丁、冬筍丁、胡蘿蔔丁和豌豆,待鍋再次燒沸後撈出,瀝盡水待用;
7. 原鍋去水置火上,放入花生油,燒至五成熱時,將“蝦肉”放入鍋內炸壹分鐘左右撈出待用;
8. 原鍋留底油,放入香菇丁、筍丁、胡蘿蔔丁、豌豆煸炒,然後加入精鹽、白糖、料酒、味精、醋、清湯100毫升,燒制;
9. 待鍋燒沸後,用水澱粉勾芡,隨後加入炸好的“蝦肉”,並用手勺推翻幾下,使各種原料均勻地分布在鍋內,出鍋前加入胡椒粉,淋入香油即成。
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