乳腺增生吃什麽食物比較好？
隨著生活壓力越來越大，乳腺增生的頻率越來越高。壹般出現乳腺增生後就不容易修復了。乳腺增生怎麽修復？乳腺增生吃什麽食物比較好？
多吃海帶等食物。海帶對乳腺增生的女性很有好處，因為乳腺增生和雌激素有很大的關系。經常吃海帶，可以達到消腫散結的效果，同時還可以預防乳腺癌，讓自己更健康。
喝點蒲公英水，少吃辣。經常吃壹些辛辣的食物，增加胃黏膜血流量，加速胃黏膜代謝。暴飲暴食會增加乳房的負擔。
吃壹些無花果，因為無花果的營養豐富，不僅含有豐富的氨基酸，還含有豐富的微量元素和膳食纖維。
所以乳腺增生出現後，通過正確的飲食療法會有很好的效果，所以在生活中壹定要多加註意。