丘疹的正確方法

祛痘的方法

配料:面粉、雞蛋

生產步驟:

1.食材的選擇很簡單，只有雞蛋和面粉。懶人健康食譜的目的很簡單，也很健康，所以把雞蛋搗到面粉裏，攪拌均勻。往面粉裏加壹點水，攪拌成糊狀。少加水，不要壹下子加多。用筷子攪拌，就可以糊了。

2.燒壹壺水。水開後，把面糊壹個個放入沸水中。盡量快點，或者半熟半熟。操作壹下就知道了。很簡單。面糊全部入鍋後，水再次沸騰時，放壹點涼水，像煮餃子壹樣用勺子攪拌。當所有的粉刺浮上來時，妳可以用漏勺把它們舀起來。

3.熟的痘痘壹顆壹顆的。看起來有點難，操作起來很簡單。把自己喜歡的調料加到挑起來的痘痘裏。我加平時吃面條的素辣椒法，少許蔥花，辣椒粉，醬油，醋，鹽，拌勻。可以得到自己喜歡的調料，按照自己平時的習慣吃面的調料就可以了。把調料拌勻就可以吃了。好吃又簡單的痘痘就做好了。基本上是零難度。

面粉的營養價值

面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質。具有滋補心腎、健脾厚腸、清熱解渴的功效。

雞蛋的營養價值

1.雞蛋富含蛋白質、脂肪、維生素和人體所需的礦物質，如鐵、鈣、鉀等。蛋白質是優質蛋白質，能修復肝組織損傷；

2.含有豐富的DHA、卵磷脂和卵黃蛋白，有利於神經系統和身體的發育，能健腦益智，提高記憶力，促進肝細胞再生；

3.雞蛋中含有較多的維生素B等微量元素，能分解氧化人體內的致癌物質，具有防癌作用。