能量球和能量棒的區別是什麽?能量球怎麽做才能好吃?
能量球是最近歐美流行的壹種食物類型。ins和YouTube上有很多人分享能量球。美食的美照太多了,分分鐘讓人流口水。下面就來看看能量球和能量棒的區別。
球和能量棒有什麽區別?
最近壹兩年,很多歐美時尚博主都在瘋狂地做“能量球”。只要在Instagram和Youtube上搜索“能量球”或“極樂球”,妳就會找到成千上萬張“能量球”的漂亮照片。點開圖片或鏈接,甚至會出現布局精美的教育片。那麽,究竟什麽是“能量球”?其實能量球有點像大家熟知的能量棒,如果有follow fashion的博主Aimee Song,妳就知道能量棒是她的招牌菜了。
“能量球”類似於能量棒。它是壹種以多種堅果和幹果為主的健康甜點,可以徒手快速吃完。但是,和能量棒最大的不同是,“能量球”根本不需要烘烤!
將未經高溫消毒的堅果和幹果用調理劑打碎後,加入椰子油(或加入壹些蜂蜜調味),然後全部混合在壹起,最後用手揉成球狀。如果妳喜歡漂亮版的能量球,可以在它做好之後,用可可粉、花生粉、椰絲等配料卷起來,這樣妳就可以根據自己的心情變換口味,做出自己的營養甜點了!
能量球怎麽做才好吃?
1.[水果味]
南洋風芒果椰絲味的能量球,中間是蔓越莓開心果味的能量球,右邊是紫藍莓味的能量球。
此外,還有清爽的檸檬味能量球,粉色俏皮的草莓味能量球。
2.[巧克力味道]
巧克力愛好者舉手!這個能量球是專門為妳做的。如果妳想吃得更健康,妳可以用70%的巧克力來制作。如果喜歡甜壹點的口味,也可以用金莎巧克力或者Nutella巧克力醬~