壹天中什麽時候喝蔬菜湯最好？
1.輕睡眠代謝期(23: 00 ~ 01: 00)，氣血在膽。膽汁需要代謝。人在午夜前入睡，膽汁可以完成代謝。應避免熬夜。
二、醜(01: 00 ~ 03: 00)身體敏感時，氣血在肝。“肝藏血，人躺下，血歸肝。”人只有完全放松休息，才能達到肝臟排毒、滋養細胞的效果。
三、印石(03: 00 ~ 05: 00)處於陰陽期，氣血在肺。危重病人最脆弱的時刻最好不要熬夜。
第四，石矛時(05: 00 ~ 07: 00)，排便和清腸時氣血在大腸。這個時候最容易排便，所以要註意飲食調理，幫助排便順暢。
5.黎明時分(07: 00 ~ 09: 00)，營養吸收期，氣血在胃。胃是生化能量的來源。此時喝蔬菜湯是最好的時機，可以改善身體機能，吸收均衡營養，補充人體的基本代謝和活動需要。
第六，學習的盛年(09: 00 ~ 11: 00)，氣血在脾。"脾主運化和血液循環."這個時候註意力和記憶力最好，是工作和學習的最佳時間，也是工薪家庭和上班族的最佳飲酒時間。
7.中午(11: 00 ~ 13: 00)氣血在心中。在養心的時刻，最好是靜坐休息。這個時候喝牛蒡茶可以滋養妳的辛苦，增強妳的心臟功能。
八、上班高峰期(13: 00 ~ 15: 00)，氣血在小腸。這時候可以喝糙米茶、牛蒡茶補氣，幫助排除體內酸中毒，有滋養小腸、加強吸收的作用。
九、神十(15: 00 ~ 17: 00)排毒代謝期，氣血在膀胱。膀胱經儲存和排泄尿液。喝糙米茶可以補充維生素B，凈化血液，降低膽固醇，改善皮膚，促進體內廢物排泄，使皮膚更加明亮。
10.五臟協調期(17: 00 ~ 19: 00)，氣血在腎。。腎主全身之精。此時喝蔬菜湯可以堿化體質，調理五臟，促進體細胞的生化功能。
Xi。靜心養神期(19: 00 ~ 21: 00)，氣血在心包。此時適合散步放松。可以喝牛蒡茶，可以清肝解毒。
12.亥時(21: 00 ~ 23: 00)，氣血在三焦(上、中、下)。三焦引百脈。休養生息的是人體細胞，所以這個時候睡覺對人是非常有益的。
因此，五行蔬菜湯適合在早餐前、午餐後或晚餐前飲用。