雙色彩椒炒玉米筍怎樣做好吃?
材料
玉米筍 約6-7根
黃紅彩椒 各半顆
甜豆 適量
鮮蝦 適量
蘑菇 適量
鮮香菇 1-2朵
紅蘿蔔 適量
木耳 1片
蒜片 適量
調味
蠔油2大匙
醬油2小匙
鹽巴適量
香油少許
作法
1.玉米筍切段;黃紅彩椒去籽後,切成長條狀;甜豆莢去頭尾及兩側粗絲;鮮香菇切片;紅蘿蔔去皮切片;木耳洗凈切片;蘑菇洗凈備用。
2.蝦子去頭去殼,背部劃壹刀不斷。
3.煮壹鍋滾水,放入玉米筍及甜豆莢氽燙後撈起備用,再放入蝦子稍微氽燙後撈起。
4.熱鍋,倒入適量的油,放入蒜片爆香,轉中火加入紅蘿蔔片、鮮香菇、蘑菇、木耳炒勻。
5.再加入甜豆、玉米筍、黃紅彩椒炒勻,改大火快炒。
6.起鍋前加入所有調味,快速翻兩下即可盛盤。
建議小提醒
1.這種調味是很常見的家常快炒,食材可依個人喜好變化,例如:筍片、花椰菜等季節性蔬菜,都是很好置換材料。
2.因為使用蠔油,所以這道菜就不需要加糖提味。