現在暑天有什麽解渴消暑有益的糖水吖？說說做法？

木瓜蜂蜜糖水： 用水洗淨木瓜。將木瓜皮刨去，去瓤，切片。將木瓜放入煲中，加適量水。. 煲滾後改用中火煲30分鐘。放 落蜂蜜調味。攪勻糖水，即可飲用。 珍珠綠茶： 1.將煮好的五彩珍珠粉圓放入花式寬口杯中。 2.將冰塊、清綠茶、糖水依次放入不銹鋼調酒壺中，充分搖勻後倒入放有珍珠粉圓的杯中。 3.用蘋果角、小金橘裝飾杯口，插入1支珍珠吸管。 綠豆糖水： 1.先將綠豆放入水裏煮開，大概10分鐘。 2.撈起來，裝入袋中。等它自然冷卻後，放入冰箱的冷凍層。讓它完全冷凍，大概需要4個小時。 3.將凍住的綠豆取出放入鍋裏，加適量的水，大火煮開，再改用文火。這個大概需要20分鐘。如果是想要更加粘稠的效果，可以再煮久壹點。我壹般15-20分鐘就完事。 4.差不多煮好了，放冰糖就好啦，喜歡紅糖的放紅糖。我喜歡冰糖。大塊的那種。 5.冷卻後放進冰箱裏。壹鍋美味消暑兼美容的養生湯就做好了。我壹般還會加點新鮮的蓮子，味道更好。 紅豆糖水：跟綠豆糖水做法壹樣，換成紅豆即可。