花開富貴菜(品味春天的美好滋味)
春天是壹年四季中最美好的季節,萬物復蘇,花開滿園。而在這個季節裏,花開富貴菜便成為了壹道備受歡迎的美食。它不僅味道鮮美,而且色彩艷麗,讓人壹口吃下去就能感受到春天的美好滋味。
材料準備
制作花開富貴菜需要準備以下材料:
-富貴菜:500克
-熟火腿:50克
-雞蛋:2個
-面粉:適量
-鹽:適量
-雞精:適量
-生抽:適量
-料酒:適量
-蔥姜蒜:適量
-植物油:適量
操作步驟
1.將富貴菜洗凈,切成小段,放入沸水中焯水,撈出後放入冷水中浸泡。
2.將熟火腿切成小丁。
3.將雞蛋打入碗中,加入面粉、鹽、雞精、生抽、料酒攪拌均勻,調成蛋糊。
4.將焯好水的富貴菜撈出,瀝幹水分備用。
5.熱鍋涼油,加入蔥姜蒜爆香。
6.加入熟火腿丁煸炒,放入富貴菜翻炒均勻。
7.倒入蛋糊,迅速翻炒均勻。
8.加入適量的鹽、雞精調味,最後淋上少許香油即可。
小貼士
1.富貴菜的營養價值很高,含有豐富的維生素和礦物質,對於增強免疫力、促進新陳代謝等方面都有很好的作用。
2.炒富貴菜的時候壹定要迅速翻炒,以免蛋糊糊成壹塊。
3.炒菜的油溫壹定要適中,過高會糊掉蛋糊,過低則會影響口感。