懷孕期間改善血脂異常，應該多吃哪些蔬菜呢？
女性在懷孕之後多吃新鮮的水果和蔬菜，對身體健康和寶寶的生長發育肯定是很有效果的。蔬菜的種類也是很繁多的，但並不是每壹種蔬菜都很適合懷孕期間使用，關於寶寶有的也並不是很喜歡和適合。到底哪些蔬菜可以在懷孕期間改善血脂異常，平時還是要多做壹些了解。孕期吃蔬菜的好處非常多，但有三種蔬菜它也是個例外，孕媽們千萬不要去吃錯。
馬齒莧馬齒莧應該是很常見的野菜不管是在田間還是地頭，隨處都能見到它的影子，平時大家也喜歡把它摘回家涼拌吃，或者是曬幹之後都可以食用，味道非常的美味，營養價值也很高。懷孕之後的女性多吃馬齒莧話，對胎兒和自己會產生影響。有的時候準媽媽可能會對這些存在誤解。馬齒莧偏涼性的野菜，孕期經常吃對寶寶也會造成傷害，所以在懷孕期間盡量要少吃。
海帶海帶本屬於藻類的食物，平時在生活中還是建議可以多吃海帶，對身體的健康非常有幫助。因為海帶含有大量碘元素預防甲狀腺疾病，但是在懷孕之後還喜歡吃大量海帶的話，就會阻礙寶寶生長發育的現象。準媽媽懷孕期間還是要多留意壹下，每壹次吃海帶的量要有所控制。否則就會影響孕媽媽鈣吸收，導致寶寶發育不良。
菠菜平時多吃菠菜對身體也是很有好處，而且菠菜可以起到補血的效果，對於貧血的人來說吃菠菜能得到很好的緩解，可以補氣血還能養血，這些效果對於貧血的人來說都非常的不錯。女性在懷孕之後也會存在貧血現象，平時多吃菠菜可以及時補充鐵元素，能夠改善貧血現象。菠菜裏含有草酸，這種物質能使鈣元素流失，孕媽媽補充食物的時候也會產生影響。所以說菠菜的使用也要得到控制，當然並不是不吃，只要控制量數就可以了。