生菜芹菜怎麽做?
輔料:鹽和味精。
練習:
準備:將油麥菜洗凈,切成6_7 cm長的段。
炒:將油燒熱,放入油麥菜,加入味精和鹽,炒至油麥菜呈綠色,關火,放入蒜末。
黑豆、鰣魚、油和小麥菜肴:
配料:油麥菜罐頭、黑豆醬和鰣魚。調料:蔥、姜、雞精、食用油。做法:1。將油麥菜洗凈,晾幹,切成段。2.撬開罐頭,取出魚;3.在鍋裏點火。油熱時,將蔥、姜翻炒,倒入罐頭中的豆豉和油,翻炒,然後放入油麥菜,加鹽,翻炒至菜變色,出鍋,放入雞精,裝盤。4.把鰣魚放在已經炸好的盤子裏,然後吃掉它!素食油炸小麥蔬菜:
先把生菜洗幹凈,然後放在籃子裏備用。水燒開後,在水中加入鹽、油、雞精等配料(這樣菜基本就可以吃了,因為味道已經進入菜裏了)。水快開的時候,把蔬菜放入水中,攪拌,等到顏色變藍,撈起放入籃子裏。如果需要等壹段時間再炒,需要用冷水沖洗碗碟,避免綠色變黃。如果妳馬上開火,就不會有問題。炒菜時,先根據菜量量油,然後在油中加入調料,主要是大蒜,炒壹下,再加入油麥菜。攪拌,放入調味料。這樣,菜炒油麥菜就烤好了。做法二:炒菜大概就是,旺火,油多壹點,快炒,快出鍋。1,壹斤油麥菜,五瓣蒜,切碎或壓成蒜泥都行。
2、油火燒熱,放入大蒜炒香,放入油麥菜大火翻炒,加入適量的鹽,炒3-5分鐘就可以了,這樣炒出來的菜又綠又脆,營養也沒有太大損失。炒油菜花也是如此。快速出鍋時滴幾滴白酒,防止菜上桌後變黃。炒油麥菜:
原料:油麥菜300克。材料:紅辣椒絲10克,青椒絲10克。調料:姜絲5g,蔥絲20g,香菜10g,海鮮醬油15g,生抽10g,美味醬油5g,色拉油35g。
制法:(1)將油麥菜洗凈,切成5厘米長的段,放入沸水鍋中焯壹下,直到停止生長,然後撈出瀝幹水分。在油麥菜上撒上姜絲、蔥絲、紅椒絲、青椒絲、香菜絲,淋上海鮮醬油、老抽、鮮香醬油。
2)炒鍋置火上,加入色拉油加熱,撈出熱油澆在菜上,即可食用。
特點:特點:是壹道受歡迎的素菜,制作簡單,香氣濃郁,味道清淡。
關鍵:
(1)油麥菜的煮制時間不宜過長,以切下為宜,否則會影響成品菜的脆嫩口感和色澤鮮艷。
(2)海鮮醬油和生抽不要放太多,否則熟食會失去清淡的味道。冷拌油麥菜的方法1
涼菜配料:
油麥菜、辣椒油、醋、糖、醬油、香油、鹽、姜絲、蔥絲、胡椒粉。
涼菜做法:
1.將油麥菜洗凈,切段;
2.鍋中水燒開,油麥菜焯壹下,撈出瀝幹水分。
3.將辣椒油、醋、糖、醬油、香油、鹽、姜絲、蔥絲倒在油麥菜上;
4.鍋裏燒油,把辣椒從鍋裏撈出來;
5.把花椒油倒在油麥菜上。
冷拌油麥菜的方法2
涼菜材料:
生菜、蔥、姜、蒜末、香菜各300克,醬油2湯匙,芝麻醬1湯匙,辣椒油3湯匙,白糖1/3湯匙,白醋2湯匙,味精1/2湯匙,香油1/2湯匙,鹽65438。
涼菜做法:
1.油麥菜洗凈切寸;
2.將其他所有調料放在壹起攪拌均勻,倒入油麥菜中;
3.帶上壹次性手套混勻就行了。
冷拌油麥菜的方法2
涼菜材料:
生菜、蔥、姜、蒜末、香菜各300克,醬油2湯匙,芝麻醬1湯匙,辣椒油3湯匙,白糖1/3湯匙,白醋2湯匙,味精1/2湯匙,香油1/2湯匙,鹽65438。
涼菜做法:
1.油麥菜洗凈切寸;
2.將其他所有調料放在壹起攪拌均勻,倒入油麥菜中;
3.帶上壹次性手套混勻就行了。
冷拌油麥菜的方法2
涼菜材料:
生菜、蔥、姜、蒜末、香菜各300克,醬油2湯匙,芝麻醬1湯匙,辣椒油3湯匙,白糖1/3湯匙,白醋2湯匙,味精1/2湯匙,香油1/2湯匙,鹽65438。
涼菜做法:
1.油麥菜洗凈切寸;
2.將其他所有調料放在壹起攪拌均勻,倒入油麥菜中;
3.帶上壹次性手套混勻就行了。
混合油麥菜的方法3
涼菜材料:
油麥菜,蒜,醋,極好吃,雞精,鹽。
涼菜做法:
1.洗凈控水,用手掰成段;
2.大蒜切碎(蒜要多),加醋(多),味極鮮(少許),雞精,少許鹽(最好放點蠔油,味道更好),拌勻待用;
3.熱鍋裏放適量的油。油熟後關火,立即加入上面準備好的調料,炒香;
4.將油麥菜放入拌好的中,裝盤(因為鍋還是熱的,如果裏面拌了油麥菜,會有點熟。如果喜歡吃脆的,可以把蔬菜放入盤中,攪拌均勻)。冷拌油麥菜的方法4
涼菜材料:
油麥菜(切段)、蒜末、鹽、味精、芝麻醬、香油。
涼菜做法:
1.把切好的油麥菜放在盤子裏;
2.芝麻醬用鹽、味精、蒜末、香油調成醬;
3.把醬汁倒在油麥菜上。
冷拌油麥菜的方法五
涼菜材料:
油麥菜、豆醬、芝麻醬。
涼菜做法:
1.油麥菜洗凈,切段;
2.調汁:將適量豆瓣醬和芝麻醬放入碗中,然後倒入壹些水(冷開水),攪拌均勻,制成汁;
3.將調好的汁倒在油麥菜上拌勻,壹道美味簡單的涼拌油麥菜就做好了。辣芹菜炒肉末
練習:
1)芹菜切丁,姜蒜切碎,紅辣椒2個切圈。
2)鍋裏熱油,放入壹勺剁碎的郫縣豆瓣醬和姜蒜末辣椒圈,炒香後倒入肉末繼續翻炒。火雞肉末是白色的,所以為了讓肉末顏色更深,我倒了壹點醬油。
3)翻炒至肉變色,倒入切好的芹菜,翻炒至沒有水分。
註意:
1)我覺得芹菜也可以切成小塊和其他蔬菜壹起代替。
2)我用的餡料是火雞,尾巴是牛肉。我覺得豬肉也可以。
3)如果怕辣,可以把辣椒和辣醬留下。總之自由發揮的空間很大。
糖醋芹菜
做法:芹菜500克,糖醋適量。嫩芹菜去葉留莖,沸水焯壹下,莖變軟時撈出瀝幹,切成寸段,加入糖、鹽、醋拌勻,淋上香油,即可食用。
這道菜酸甜可口,開胃,有降血壓、降血脂的功效,高血壓患者可以食用。
芹菜炒豆幹
材料:芹菜300克,豆腐幹6塊,胡椒粉2塊。
調味鹽,味噌,香油,胡椒粉。
芹菜容易變老,炒不了多久。
工作方法
a、所有材料洗凈,芹菜去葉切成小塊,豆腐幹切成和芹菜壹樣大小的塊,辣椒切成小塊備用。
b、放2湯匙。鍋熱後,放入花椒炒香。
c、加入芹菜、豆腐幹和調料翻炒3-4分鐘。
芹菜湯
做法:芹菜150g,奶油50ml,牛奶150ml,面粉適量。芹菜洗凈,去葉,切段,用150ml水煮沸,在牛奶中加入鹽、奶油和2湯匙面粉,倒入芹菜湯中,滾。此湯清淡適口,鮮美開胃,具有益胃養陰、止血通淋的功效。糖尿病、尿血、尿淋的人可以常吃。
芹菜煮豆腐
基本材料:芹菜100g,豆腐250g,鹽,味精,香油等。
制法:芹菜去老葉,洗凈,切段。將豆腐切塊,放入油鍋中用文火炒熟,然後將芹菜翻炒,加鹽和香油,煮10分鐘,再加入少許味精。
功效:平肝清腦。
用法:隨餐食用。
用途:適用於腦動脈硬化、記憶力減退、失眠等患者。
芹菜魚絲
基本特點:魚絲鮮香,芹菜脆嫩,爽口可口。
基本材料:嫩芹菜心150g。輔料:魚200克,蛋清20克,精鹽3克,料酒15克,味精1克,油20克,姜絲5克,濕澱粉25克,蔥絲10克,高湯80克,豬油300克。
做法:1。芹菜心洗凈,切成寸段。將青魚切成6厘米長的細絲,加入蛋清20克,65438+精鹽0.5克,濕澱粉20克,攪拌均勻,制成好的漿料。
2.將燉鍋放在火上,加熱,放入豬油,三成熱時,放入魚絲,用筷子輕輕滑動至熟,然後倒入勺中,瀝幹油。
3.鍋內少留底油,放入蔥、姜絲,芹菜炒五成熱,加入精鹽、味精、高湯調味,再放入魚絲、料酒,濕澱粉勾芡,淋入香油,翻炒勺出鍋即可。
蝦仁炒芹菜
基本材料:鮮蝦50克,芹菜250克,豬油,精鹽,味精。
方法:1。芹菜洗凈,去葉,葉柄切成2厘米長,放入沸水鍋中焯壹下,撈出瀝幹水分備用。將鮮蝦瀝幹備用。
2.將鍋放在火上,加入豬油,油熱後將蝦仁炸熟(至發紅)。然後將焯水的芹菜放入鍋中,與蝦壹起攪拌均勻,加鹽和味精再次攪拌,即可上碟。
功效:此菜適合胃火過盛、咽喉腫痛、便秘、視物模糊、高血壓、動脈硬化、身體虛弱、陽痿早泄的人食用。
烤芹菜葉
芹菜葉洗凈,加入蛋液和精鹽,拌勻,再加入面粉和濕澱粉,加入適量水,拌勻。
中火,鍋中加入食用油,燒至六成熱,將調好的芹菜葉糊倒入鍋中,攤開,兩面煎至暗黃色。
炒芹菜粉
芹菜三兩,選葉,洗凈,切成半指長的段;豬肉壹兩塊,肉丁;兩張粉絲,切成條狀;先抄芹菜;炒鍋炒肉丁,放入醬油,放入面粉和芹菜,翻炒,放入鹽和素菜,兩分鐘後取出。
這道菜芹菜是輔助菜,但也是重點。挑選芹菜時,最好不要太粗太柴,選其嫩的;在水中復制不易耗時過長,保持其酥脆,大火後也不易久炒,保持其口感。因為粉條的原因,不會變稠。
芹菜炒牛肉
原料
嫩牛肉300克、芹菜150克、紹興酒40克、醬油20克、白糖10克、小蘇打5克、水澱粉20克、胡椒粉1克、蔥姜片20克、姜末2克、花生油500克、味精少許。
制造工藝
①芹菜切片。將牛肉切成2厘米長的薄片,放入碗中,加入小蘇打、醬油和胡椒粉、水澱粉、紹興酒、姜末和清水,浸泡10分鐘,然後加入食用油,腌制1小時;
②炒鍋著火,花生油燒至六成熱。加入牛肉片,用勺子攪拌。牛肉變白後,倒入漏勺瀝幹油。鍋裏留壹點油,重新點火。加入蔥姜片、白糖、醬油、味精和水。煮沸後用水澱粉勾芡,加入牛肉片和芹菜片拌勻。
芹菜的做法——芹菜粥的制作方法
芹菜40克,粳米50克,蔥5克。芹菜洗凈,去根,鍋中倒入花生油,燒熱,爆香洋蔥,加入米、水、鹽,煮成粥,再放入芹菜稍煮,調味。