小櫻桃吃多了會生氣嗎？吃小櫻桃有什麽好處？

櫻桃是熱性食物，吃多了容易上火。壹般來說，壹個成年人壹天最好不要吃超過半斤。櫻桃含有壹定量的氰苷，食用或過量使用要小心氰化物中毒。潰瘍、便秘、熱病患者不建議食用。櫻桃含有豐富的鉀元素，不建議腎功能不全、少尿的人食用。

櫻桃是水果中的“鐵冠軍”。櫻桃的含鐵量是水果中最多的，每100克櫻桃含鐵量約為50毫克至60毫克。如此強大的價值甚至不輸給富含鐵的動物性食物。同時，櫻桃還含有促進鐵吸收的維生素C，是缺鐵性貧血患者的首選。

此外，櫻桃含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，不僅能有效保護視力，還對長期用眼引起的視疲勞、幹眼癥、不適等癥狀有益。櫻桃所含的鐵和蛋白質能使人面色紅潤，增添色彩。維生素C、維生素A、胡蘿蔔素、花青素等抗氧化物質可以減少黑色素的形成，防止皮膚衰老，滋潤皮膚，減少皺紋。

同時，櫻桃也有壹定的藥用價值。櫻桃果實有發汗、益氣、祛風、透疹、收斂止痛的功效。櫻桃根有驅蟲殺蟲作用；櫻桃泡酒可以治療風濕性關節痛；摩擦凍傷可以緩解癥狀；麻疹流行期飲用櫻桃汁，可防止兒童感染；有利於咽喉炎的消炎止痛。

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