農歷十月初壹怎麽炒個菜角?
原材料:編輯
紅薯粉條,雞蛋,韭菜,西葫蘆,蝦皮,面湯。
練習:編輯
1.紅薯粉絲浸泡,瀝幹,切碎備用;
2.雞蛋加適量鹽,煎熟,切碎;
3.西葫蘆切成小粒,蝦用溫水浸泡10分鐘,然後瀝幹備用;
4.將1、2、3混合均勻,與十三香(或五香粉)、雞粉、香油混合均勻,最後加鹽調味做餡;
5.用少量熱面搟成面團,裹滿餡料成半月形;
6.鍋裏的油七成熱時,放入青菜的綠角,中火煎。浮起後關火,繼續煎3分鐘左右。之後用大火強制出油,排油。
健康影響:
韭菜:溫中補中,補腎解毒。
雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目。
蝦皮:補腎壯陽,輔助降血壓、升壓。
成分:
面粉
韭菜壹起吃。
雞蛋相克的食物。
吃蝦皮的食物
鹽
五香粉或十三種香料
麻油
食譜做法:
1.用開水把面粉煮均勻。
第二步:制作熱面團
攪拌雞蛋
4.將韭菜、蝦皮、雞蛋、鹽、五香粉、香油混合成餡。
5.將面團燙壹下,加入餡料,包成壹個大餃子形狀。
6.在溫熱的油鍋裏煎至金黃色
好的