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導致女性乳腺癌的原因有哪些?

乳腺癌是嚴重威脅女性健康的疾病,對於女性來說,乳房是需要細心呵護的,壹些飲食習慣可能就會對乳房健康產生影響,導致乳腺癌的原因有很多,和女性的壹些習慣也有關系,那麽導致女性乳腺癌的原因有哪些?如何簡單有效預防乳腺癌?

1、導致患乳腺癌的原因

壹、遺傳是乳腺癌患病原因中很高的壹個幾率,特別是雙側乳腺癌患者和發病年齡較小者。這些人比普通女性更容易患乳腺癌,因為體內有易感基因。

二、其次就是內分泌失調,這種就是長期內分泌失調呆滯乳腺組織發生時的癌變。這也是為什麽要女性保持心情愉快的原因,心情和內分泌有密不可的聯系。

三、最後就是病毒感染的原因,這種是用過哺乳傳染的。具體原因要具體分析,沒有具體很單壹的某個病毒。

2、預防乳腺癌的簡單方法

1、每天至少喝3杯牛奶

在《國際癌癥雜誌》中,有壹位研究員,花6年時間采訪了48844名年齡的女性,年齡分別在34~39歲的未絕經婦女。在排除了年齡、生殖能力、激素水平、身體質量指數、體育鍛煉等因素的影響後發現,每天喝3杯牛奶以上的女性,患乳癌的幾率很少。

因為牛奶中含有抗癌因子,如鈣、維生素D和***軛亞油酸,滿足人體所需要的營養。

2、少高脂

經常食用高脂食物會增加患乳癌的機率,另外,反式脂肪也被指與乳癌的發生率有關。因此,女性平日飲食應降低脂肪攝取量,大約只占全天熱量來源的20-30%為佳。

3、多吃魚

女性可以多吃魚,特別是深水魚,例如鮭魚、鱈魚或沙丁魚等。經研究調查,發現喜歡經常食用動物脂肪者容易得癌癥,而喜歡經常吃魚的國家則相對數字較低。另有數據指出,經常吃深水魚的愛斯基摩婦女,很少有患乳癌。

4、橄欖油

研究指出,油脂攝取過多會產生較多的自由基,刺激細胞的分裂及變質。因此在烹調上選用多蒸煮、少油煎、油炸等方式,用油建議以橄欖油為佳。

5、喝茶

綠茶被視為防癌之選,因其中含抗癌的抗氧化物及多酚類。但每天壹杯半杯綠茶未必就有效,最好每天能飲三杯以上。防癌自然要對飲食多留意,但也不能忽略檢查的重要性,無論是每天的自我檢查還是每年定期檢定,都不能少,及時發現接受適當治療,可以大大提升乳癌治愈率。

6、多運動

絕經後婦女每天都要適當的運動,每天做壹些休閑的運動,如散步、騎自行車等可以預防乳腺癌。

據了解,每天運動加上勞務時間超過90分鐘的婦女較少患乳腺癌,不做運動或不做家務勞動的婦女乳腺癌發病率增加。因此想要遠離乳腺癌那就多運動吧!

3、乳腺癌的早期癥狀

1.乳腺腫塊

80%的乳腺癌患者以乳腺腫塊首診。患者常無意中發現乳腺腫塊,多為單發,質硬,邊緣不規則,表面欠光滑。大多數乳腺癌為無痛性腫塊,僅少數伴有不同程度的隱痛或刺痛。

2.乳頭溢液

非妊娠期從乳頭流出血液、漿液、乳汁、膿液,或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者,稱為乳頭溢液。

引起乳頭溢液的原因很多,常見的疾病有導管內乳頭狀瘤、乳腺增生、乳腺導管擴張癥和乳腺癌。單側單孔的血性溢液應進壹步檢查,若伴有乳腺腫塊更應重視。

3.皮膚改變

乳腺癌引起皮膚改變可出現多種體征,最常見的是腫瘤侵犯了連接乳腺皮膚和深層胸肌筋膜的Cooper韌帶,使其縮短並失去彈性,牽拉相應部位的皮膚,出現“酒窩征”,即乳腺皮膚出現壹個小凹陷,像小酒窩壹樣。

若癌細胞阻塞了淋巴管,則會出現“橘皮樣改變”,即乳腺皮膚出現許多小點狀凹陷,就像橘子皮壹樣。

乳腺癌晚期,癌細胞沿淋巴管、腺管或纖維組織浸潤到皮內並生長,在主癌竈周圍的皮膚形成散在分布的質硬結節,即所謂“皮膚衛星結節”。

4.乳頭、乳暈異常

腫瘤位於或接近乳頭深部,可引起乳頭回縮。腫瘤距乳頭較遠,乳腺內的大導管受到侵犯而短縮時,也可引起乳頭回縮或擡高。

乳頭濕疹樣癌,即乳腺Paget’s病,表現為乳頭皮膚瘙癢、糜爛、破潰、結痂、脫屑、伴灼痛,以致乳頭回縮。

5.腋窩淋巴結腫

大醫院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窩淋巴結轉移。初期可出現同側腋窩淋巴結腫大,腫大的淋巴結質硬、散在、可推動。

隨著病情發展,淋巴結逐漸融合,並與皮膚和周圍組織粘連、固定。晚期可在鎖骨上和對側腋窩摸到轉移的淋巴結。